2022年7月16日 / 最終更新日 : 2022年7月16日 爽快館（管理） あなたの健康のために まずは爽快館の体操を ときどきおられるんですが、体操をお伝えしても「時々はやるんですけどね・・・」とやってもらえない。「５分でいいですから」とおススするがやっていただけない。 しかし、どうも身体の調子がおかしいと思いつつ、話してみると 「Yo […]
2022年7月14日 / 最終更新日 : 2022年7月14日 爽快館（管理） 爽快館の施術 爽快館は健康のために施術 ときどきある相談ですが、このような相談には応じられません。 それは、「フルマラソンを走るために練習を休みたくない。休まないでいいように足の痛みをとってくれ」といった相談です。 実は、今日も電話があったんです。これまで疲労 […]
2022年7月12日 / 最終更新日 : 2022年7月12日 爽快館（管理） お知らせ・お願い 盆休みと臨時休業のお知らせ 早いもので予約をいただくときに盆休みを問われる季節になりました。 爽快館の盆休みは例年通り、８月１３日（土）午後から１５日（月）までです。 それと、８月１７日(水)から１９日（金）まで、大腸ポリープ切除を行うため入院しま […]
2022年7月8日 / 最終更新日 : 2022年7月8日 爽快館（管理） あなたの健康のために 暑い夏の冷え対策は 暑い日が続いています。 この時期におこるのが冷房による身体の冷えです。冷えによる腰痛も増えてくるんです。 夏の冷え対策に有効なのがお風呂です。この時期に腰痛で来院される方々の多くが暑いからシャワーで済ますという方々です。 […]
2022年7月5日 / 最終更新日 : 2022年7月5日 爽快館（管理） 身体操法・気功・瞑想 スワイショウ やり方色々ですが 中国の健康法でスワイショウというのがあります。 そうですそうです、爽快館で健康法としてお伝えしている健康体操。腕を振るやつですね。これについて YouTube で動画をいろいろとみて見ました。すると、人それぞれでいろいろ […]
2022年7月3日 / 最終更新日 : 2022年7月3日 爽快館（管理） 爽快館の施術 家族や友人で広がる輪 爽快館で施術を受けたらすごく改善して・・・と家族や友人をご紹介いただくことが多いです。 今日も奥さんが爽快館の常連という方のご主人が二人来院されました。二人ともは腰痛ということで、バッチリ施術しましたよ。ここからまた新た […]
2022年6月30日 / 最終更新日 : 2022年6月30日 爽快館（管理） 爽快館便り 今日も強烈に暑いです 今日も強烈に暑いですね。 爽快館は２台のエアコンを入れています。しかし、節電も心掛けなければと思い、今年の夏は白衣はやめてポロシャツかTシャツで施術することにしました。そうしておいて、私の勉強室兼待合室は来客以外のときは […]
2022年6月27日 / 最終更新日 : 2022年6月27日 爽快館（管理） あなたの健康のために 「やせる」ゼリーで被害 先日の朝日新聞に掲載された記事を読んで気にかかることがありました。 それは、「やさる」とうたい販売されたゼリーなどの食品から、国内未承認の医薬品成分が検出されたということです。 この商品は福岡市内の販売者がSNSを通じて […]
2022年6月24日 / 最終更新日 : 2022年6月24日 爽快館（管理） 私の健康のために 朝は食パン半分食べる １６時間ダイエットをやっていましたが、昼食時にドカ食いをする癖がついてしまいました。 空腹で昼食ですからついつい食べ過ぎます。これでは逆に身体によくないのではないかと思い、朝のみそ汁とトマトジュースにパンを半分と蜂蜜を加 […]
2022年6月22日 / 最終更新日 : 2022年6月22日 爽快館（管理） あなたの健康のために ストレッチで筋肉痛がでる 昨日、定期的に来院いただくアスリートさんからの報告で、走る前と後のストレッチを止めたら翌日の筋肉痛がなくなったということです。まあ、運動をすれば筋肉が傷つきます。それを無理に伸ばせば痛みが出るでしょう。 そういうことでス […]
