2007年1月18日 / 最終更新日 : 2007年1月18日 爽快館（管理） わたし思うんですけど・・・ 納豆は・・・ 今週の『週刊朝日』と『週刊ポスト』に納豆についての記事が掲載されています。面白いことに『週刊ポスト』は納豆にさまざまな健康効果があるという記事ですが『週刊朝日』は、納豆の健康効果に対する疑問の記事です。 『ポスト』の […]
2007年1月17日 / 最終更新日 : 2007年1月17日 爽快館（管理） わたし思うんですけど・・・ あれから１２年 阪神大震災から１２年がたちました。６４３４人の尊い命を奪い去っています。肉親をなくされた方々、住居を無くされた方々、仕事を無くされた方々、みんな苦しみ悲しみの１２年だったと思います。いまだに、３万世帯の方々が復興支援住 […]
2007年1月16日 / 最終更新日 : 2007年1月16日 爽快館（管理） 爽快館の健康ブログ 我々が未来を選ぶ いくつか、ショッキングな訂正が発生してしまいました。私の認識の甘さ、反省の至り・・・。 今日放送された「ニュース２３」の元アメリカ大統領候補ゴア氏を招いての特別番組を見て驚きました。ブログ上で「太陰暦で生活すれば・・ […]
2007年1月15日 / 最終更新日 : 2007年1月15日 爽快館（管理） わたし思うんですけど・・・ 機械で有酸素運動？ ブログに有酸素運動について書いたら、「たった１０分のるだけで３０分のマラソンと同じ！？」という、有酸素運動機なるものの紹介の電話が入ってきました。仕事中にかけてくるので「仕事中は電話かけないで。」といったら昼休みに再度 […]
2007年1月14日 / 最終更新日 : 2007年1月14日 爽快館（管理） 爽快館の健康ブログ あれから調子よくて 久しぶりに来られる方は、皆さん「あれから調子よくて・・」とおっしゃいます。最近来れなくて申し訳ないという感じでです。でも調子が良くなるようにするのが仕事なもんで、調子が良くて来なくて良かったというお話は嬉しいものです。 […]
2007年1月13日 / 最終更新日 : 2007年1月13日 爽快館（管理） わたし思うんですけど・・・ がばいドラマ 同級生と飲みにいった日に「がばいばあちゃん」のテレビドラマが放送されました。娘が録画してくれていたのを昨日やっと見ることができました。 ドラマのさまざまな登場人物は懐かしい人々でした。私の周りにいた普通の人々です。私 […]
2007年1月12日 / 最終更新日 : 2007年1月12日 爽快館（管理） あなたの健康のために 有酸素運動 １月１０日の「運動の時間は」の中で、有酸素運動のということを書いていました。今日はそのことについてお話します。説明した方がいいのではとアドバイスをいただきました。知っている方は退屈でしょうが、お付き合いください。ご意見 […]
2007年1月11日 / 最終更新日 : 2007年1月11日 爽快館（管理） あなたの健康のために 色に体が反応する！！ 今日「おもいっきりテレビ」で、壁や机を赤い色にした場所と青い色の場所との体温の変化を放送していました。色により体温が変化したり、食欲が増したり血圧が変化したり、さまざまな反応を起こしていました。 このような、色に対す […]
2007年1月10日 / 最終更新日 : 2007年1月10日 爽快館（管理） あなたの健康のために 運動の時間は？ 前にも書きましたが、人間は体を動かして食べ物を手に入れるという生活をするように出来ているんです。だから、運動をしないとさまざまな弊害が起きる。でも現代では、多くの方々が坐りっぱなしの仕事や、立ちっぱなしという風にあまり […]
2007年1月9日 / 最終更新日 : 2007年1月9日 爽快館（管理） わたし思うんですけど・・・ 成人の日 近年、成人の日といえば、成人式に参加した新成人達が暴れまわる姿の報道が多く見られました。そして、私達の年配のものは「今の若者は・・。」と眉をひそめます。しかし、昨日のニュース２３の報道で見た青年達は普通でした。子どもっ […]
