2007年1月14日 / 最終更新日 : 2007年1月14日 爽快館（管理） 爽快館の健康ブログ あれから調子よくて 久しぶりに来られる方は、皆さん「あれから調子よくて・・」とおっしゃいます。最近来れなくて申し訳ないという感じでです。でも調子が良くなるようにするのが仕事なもんで、調子が良くて来なくて良かったというお話は嬉しいものです。 […]
2007年1月13日 / 最終更新日 : 2007年1月13日 爽快館（管理） わたし思うんですけど・・・ がばいドラマ 同級生と飲みにいった日に「がばいばあちゃん」のテレビドラマが放送されました。娘が録画してくれていたのを昨日やっと見ることができました。 ドラマのさまざまな登場人物は懐かしい人々でした。私の周りにいた普通の人々です。私 […]
2007年1月12日 / 最終更新日 : 2007年1月12日 爽快館（管理） あなたの健康のために 有酸素運動 １月１０日の「運動の時間は」の中で、有酸素運動のということを書いていました。今日はそのことについてお話します。説明した方がいいのではとアドバイスをいただきました。知っている方は退屈でしょうが、お付き合いください。ご意見 […]
2007年1月11日 / 最終更新日 : 2007年1月11日 爽快館（管理） あなたの健康のために 色に体が反応する！！ 今日「おもいっきりテレビ」で、壁や机を赤い色にした場所と青い色の場所との体温の変化を放送していました。色により体温が変化したり、食欲が増したり血圧が変化したり、さまざまな反応を起こしていました。 このような、色に対す […]
2007年1月10日 / 最終更新日 : 2007年1月10日 爽快館（管理） あなたの健康のために 運動の時間は？ 前にも書きましたが、人間は体を動かして食べ物を手に入れるという生活をするように出来ているんです。だから、運動をしないとさまざまな弊害が起きる。でも現代では、多くの方々が坐りっぱなしの仕事や、立ちっぱなしという風にあまり […]
2007年1月9日 / 最終更新日 : 2007年1月9日 爽快館（管理） わたし思うんですけど・・・ 成人の日 近年、成人の日といえば、成人式に参加した新成人達が暴れまわる姿の報道が多く見られました。そして、私達の年配のものは「今の若者は・・。」と眉をひそめます。しかし、昨日のニュース２３の報道で見た青年達は普通でした。子どもっ […]
2007年1月8日 / 最終更新日 : 2007年1月8日 爽快館（管理） わたくし事ですが・・・・ 七草 我が家では、毎年１月７日には母が七草粥を作ってくれます。大量に作り翌日昼まで毎年食べています。昔の人は、芽が出始めた春の七種の野草を粥ににいれ食べることで弱った胃腸をいたわり、春の農作業に備えたのだと思います。こうした […]
2007年1月7日 / 最終更新日 : 2007年1月7日 爽快館（管理） 爽快館の健康ブログ 食を考えねば 「食卓の向こう側」ー１ー（西日本新聞ブックレット）を読みました。さまざまなことを考えさせられます。 先日、日清食品の「チキンラーメン」の開発者がなくなられましたが、こうした手軽に短時間にという食文化が、経済の「高度成 […]
2007年1月6日 / 最終更新日 : 2007年1月6日 爽快館（管理） あなたの健康のために 大腰筋を鍛えて下さい 爽快館で骨盤や背骨を筋肉を緩めることによって調整し、痛みが取れたとしても、それで終わりではありません。再発を防ぐ為に大切なことがあります。皆さん、お分かりになりますね。そうです、そうです、運動ですね！！ 人間の体は動 […]
2007年1月5日 / 最終更新日 : 2007年1月5日 爽快館（管理） ほろ酔い交友録 ちょっと飲みすぎました 正月もおいさんたちは集まって飲みました。昨日が、その飲み会の日でした。なるべく早く帰ってブログを書くつもりでしたが・・・飲みすぎました。気が付けば朝でした。少々気分が悪い。今日が仕事はじめで仕事はちゃんとこなしました・ […]
