2006年10月3日 / 最終更新日 : 2006年10月3日 爽快館（管理） 爽快館の健康ブログ マーガレット復活 爽快館の入り口の右側に、淡桃色のマーガレットがいつも咲いていました。春秋は花が大きく（通常のマーガレットの倍近くの大きさ）、夏は疲れるのか少し小ぶりになっていましたが、私たちを楽しませてくれました。 今年の夏は異常に […]
2006年10月2日 / 最終更新日 : 2006年10月2日 爽快館（管理） 平和やけん健康たい！ イマジン 昨日、新井満著「自由訳イマジン」を買ってきました。 ジョン・レノンの名曲「イマジン」、皆さんご存知ですね。その自由訳です。 アルバム「イマジン」がアメリカで発売されたのは１９７１年９月。 この頃、私は高校３年生。 […]
2006年10月1日 / 最終更新日 : 2006年10月1日 爽快館（管理） 爽快館の健康ブログ どげんことするとね？ 時々、「どげんことするとね？」とのお電話が入ってきます。 しかし、この問いへの答えは難しい。「楽な方に動かして、抵抗をかけて・・・、すると快さの連動が起きる。そこで快さを充分味わったらグニャーと脱力する。すると不思議 […]
2006年9月30日 / 最終更新日 : 2006年9月30日 爽快館（管理） 爽快館の健康ブログ 腰痛の方、ご注意を！ 腰痛の方、どのようにして起き上がっていますか？ 上を向いたまま、腰を曲げながら起きてある方は、腰痛がひどくなるかもしれないのでご注意ください。この格好で起きるのは、腰にかなり負担がかかりますね。この格好で施術ベットで […]
2006年9月29日 / 最終更新日 : 2006年9月29日 爽快館（管理） 爽快館の健康ブログ カブトムシ・・・ ８月２１日に近所の方にいただいたカブトムシが死んでしまいました。 朝晩冷え込んで来て、餌となる果物なども少なくなってきました。「何ばやるかいな。」と餌を心配する季節になって、一匹オスのカブトムシが見当たらないと探すと […]
2006年9月28日 / 最終更新日 : 2006年9月28日 爽快館（管理） 爽快館の健康ブログ 下駄を履いて ３日前に偶然、倉庫の奥で若いとき着物を着てはいていた下駄を見つけ出しました。それを履いて３０分ほど歩いてみました。以前は何も考えずに履いていましたが、長い間下駄を履く機会が無かったので歩きがぎこちない。少しずつ慣れれば […]
2006年9月27日 / 最終更新日 : 2006年9月27日 爽快館（管理） 爽快館の健康ブログ 進歩してます、 半年以上時間が経過して来院されたとき、「前より気持ち良い。」とか、「芯からほぐれた。」と喜んでいただいてます。今日も、こう言われました。 前より良いというのは、以前もよかったんですがそれ以上に良くなっているということ […]
2006年9月26日 / 最終更新日 : 2006年9月26日 爽快館（管理） 爽快館の健康ブログ ただ食事を抜けばいい？ 最近、努力が少し実って痩せてきました。これは、以前も書きましたね。医者からはあまり急激にやせると良くない、といわれてボチボチやせていってます。 大切なことは、栄養のバランスを考えて食べ過ぎないようにということと、適度 […]
2006年9月25日 / 最終更新日 : 2006年9月25日 爽快館（管理） あなたの健康のために 歩くとなぜいいか？ 今日は、とっても面白い本の紹介をさせていただきます。 『歩くとなぜいいか？』という本です。著者は、大島清医学博士。そうですそうです脳の研究で有名な方ですね。 この本、まえがきで、歩くことを義務化することを否定するこ […]
2006年9月24日 / 最終更新日 : 2006年9月24日 爽快館（管理） わたくし事ですが・・・・ いっせい清掃の日 今日は、秋の町内いっせい清掃の日でした。朝８時から９時まで、西戸崎から大岳までいっせいに清掃を行います。 この日は、どこを見ても帽子をかぶり軍手をつけて草を刈ったり集めたりの作業をする人が目に付きます。見る見る間に、 […]
