2006年7月5日 / 最終更新日 : 2006年7月5日 爽快館（管理） あなたの健康のために 夜型人間はキレやすい？ このごろ夜遅く寝ることが多くて、生活を変えねばと思っていました。たまたま見つけた本の中に書かれていた気になる文章を紹介します。 「高知大学教育学部の原田哲夫助教授の調べによると、『夜型人間ほどキレやすく、イライラしや […]
2006年7月4日 / 最終更新日 : 2006年7月4日 爽快館（管理） わたし思うんですけど・・・ がばいばあちゃん 『佐賀のがばいばあちゃん』『がばいばあちゃんの笑顔で生きんしゃい』島田洋七著を読んでみました。何故か懐かしさで心がいっぱいになり、あの当時の人はみんな好かったと思いました。本当は、人間みんな好い人だけど、いい人ではいき […]
2006年7月3日 / 最終更新日 : 2006年7月3日 爽快館（管理） あなたの健康のために 楽しみながらの運動から 腰痛でおいでになった方が、以前通った整体院で「背筋と腹筋を鍛えないとあなたの腰痛は改善しない。」と言われたそうです。それでいまも腰痛を持ったまま。運動をしようと思ってもなかなかできないと言うことです。腰痛の根本原因が筋 […]
2006年7月2日 / 最終更新日 : 2006年7月2日 爽快館（管理） 平和やけん健康たい！ 「純情きらり」見ています 毎朝ＮＨＫの朝ドラ｢純情きらり」を見ています。 丁度、私の父や母、その兄姉達の若かりしころの物語ですね。先々週はモモ姉ちゃんが治安維持法違反の嫌疑で逮捕されるし(無事釈放されましたが)笛姉ちゃんは、女学校での講義の内 […]
2006年7月1日 / 最終更新日 : 2006年7月1日 爽快館（管理） あなたの健康のために 夏は冷えに注意 あっという間に7月になりました。ということは・・・今年もあと半分、年末にやり残したことを悔やむより、後半年何をするかを考えようと思っています。 これから梅雨があけると暑い日が続きます。海や川での水遊びが気持ちいいです […]
2006年6月30日 / 最終更新日 : 2006年6月30日 爽快館（管理） 爽快館の健康ブログ 水平足ふみ 筋力の低下によって腰痛や猫背などが起こることがあります。最近、ダイエットの本などに出てくる大腰筋は、腰椎から股関節のところの小転子というところにくっついています。おなかの奥のほうで縦方向について体幹を支えています。腰椎 […]
2006年6月29日 / 最終更新日 : 2006年6月29日 爽快館（管理） わたくし事ですが・・・・ おじいちゃんの木 私事ですが・・・今日は孫の亜季の誕生日です。三歳の誕生プレゼントを何にしようかと思いながら本屋へ。色々絵本を見ながら迷っていると、オッと気を引く本がありました。『おじいちゃんの木』（内田鱗太郎・ぶん、村上康成・絵）とい […]
2006年6月28日 / 最終更新日 : 2006年6月28日 爽快館（管理） 爽快館の健康ブログ こっちの方が痛いんですよ 初めて爽快館においでくださったＭさん(左大腿部に痛みがあり、歩行時に引きつった感じがすると訴えられています） 気持ちのいい動きで調整するという説明が理解しにくかったようです。腰を下ろして脚を左右交互に上げて 「どっち […]
2006年6月27日 / 最終更新日 : 2006年6月27日 爽快館（管理） 爽快館の健康ブログ もうすぐ巣立ちです 爽快館の隣の自宅の玄関灯の下に、ここ数年ツバメが巣を掛けています。材質がプラスティクのものに巣を掛けようとするので、なかなか土がつかずに困っていたので板を当ててみました。それからは土も落ちにくく上手に巣を作りました。毎 […]
2006年6月26日 / 最終更新日 : 2006年6月26日 爽快館（管理） 操体法・オステオパシー 操体法は大自然の公法の一部 ｢御便り拝承、操体法は専売特許ではありません。大自然の公法の一部です。誰でも理解できた人は受益し、他人にサービスすべきものです。しかし、息・食・動・想・境(環境)の関連から考えて、原理がわかっても境が汚染され、食が毒化 […]
