2025年5月21日 / 最終更新日 : 2025年5月21日 爽快館（管理） あなたの健康のために りんご病患者が拡る ＮＨＫのニュースによれば、りんご病が拡がりっているようですね。 過去１０年で最多の患者数だと言います（１医療機関あたり１．１４人）。 リンゴ病は風邪のような症状が出た後、頬にリンゴのように赤い発疹が出る病気です。 […]
2025年5月18日 / 最終更新日 : 2025年5月24日 爽快館（管理） 様々な不快症状 「更年期障害と言われました」 さまざまな不快な症状で病院へ行くと、更年期障害と言われたいう女性の方の話をよく聞きます。 それで、治療として女性ホルモンによる治療などを受けても、頭はふらつくし肩や首のコリがひどく眠られないというようなことで爽快館に […]
2025年5月13日 / 最終更新日 : 2025年5月13日 爽快館（管理） 健康的でない健康法について 健康情報は様々ですが 最近はテレビの健康番組が減ったおかげで、「〇〇には△△が効くらしいですね」というような質問も減りました。 「健康になるための」情報を得るには、それなりに自分で考えること情報を集めることが大切だと思います。さまざまな健 […]
2025年5月11日 / 最終更新日 : 2025年5月11日 爽快館（管理） 私の健康のために 酒をやめて1か月です 先月から酒をやめています。 やめたというか呑めないようになってしまったんです。 若いころは焼酎をかなり呑んでいたんですが、ここ数年は２５度の焼酎１００ｃｃをお湯で割って呑んでいました。 それが、先月くらいから […]
2025年5月6日 / 最終更新日 : 2025年5月6日 爽快館（管理） 爽快館便り ゆっくり休みました ３日から今日までゆっくり休むことができました。 １日だけ海浜公園に出かけた以外は自宅で過ごしました。 以前は子供や孫たちと旅行に行っていましたが、その元気もなくなってきています。歳には勝てないという感じです。やっぱ […]
2025年5月1日 / 最終更新日 : 2025年5月1日 爽快館（管理） お知らせ・お願い 4連休はゆっくりします ４月１８日にお知らせしましたが、ゴールデンウィークのお休みはとの問い合わせがあります。再度お知らせしますね。 ５月３日（土）から５月６日（火）までお休みします。 ゴールデンウィークは雁ノ巣レクリエーションセンターか […]
2025年4月29日 / 最終更新日 : 2025年4月29日 爽快館（管理） わたし思うんですけど・・・ 般若身経を拡げましょう 操体法をまとめられた橋本敬三先生が、毎日の健康のためにと伝えられた般若身経という体操があります。＊般若心経の心の字が身になっています。 般若身経は操体法のエッセンスを入れ込んだ体操で、般若心経が仏教のエッセンスをまと […]
2025年4月25日 / 最終更新日 : 2025年4月25日 爽快館（管理） 未分類 はしかの流行が心配です 今朝の新聞ではしかの感染者が増加し、この4か月ほどで昨年１年分の感染者を上回ったということです。 世界的な流行があり、海外へ出かけた方が感染して帰ってくるということが原因とか・・・。 はしかは感染力が強く、手洗いや […]
2025年4月22日 / 最終更新日 : 2025年4月22日 爽快館（管理） あなたの健康のために 膝の痛みの原因は・・・ 「膝の痛みは腰から来ているんですよね」というような質問を受けることがあります。 このような情報を整体院などで聞いていたようです。骨盤が歪んでいるのが全ての痛みの原因とか、背骨が歪んでいるから〇〇が悪いとか言われるよう […]
2025年4月20日 / 最終更新日 : 2025年4月20日 爽快館（管理） あなたの健康のために 熱中症にご注意を 急に暑くなりました。 昨日は４月だというのに、日本全国で暑い１日となり真夏日の地域が１５か所、夏日の地域が４００か所を超えていたというから驚きです。 今の季節は身体が暑さに慣れておらず、汗による体温調整がうまくいか […]
