2025年3月21日 / 最終更新日 : 2025年3月21日 爽快館（管理） わたし思うんですけど・・・ 紅麴問題発覚から1年 紅麹による被害が発覚して２２日で１年になります。 機能性表示食品の問題点が指摘されて、業界では市場の成長が鈍化しているようですね（今朝の朝日新聞）。 爽快館にも以前は販売を勧めるダイレクトメールや電話がかかってきて […]
2025年3月18日 / 最終更新日 : 2025年3月18日 爽快館（管理） 私の健康のために 血糖値のコントロール もう十数年前になりますが、糖尿病と診断されました。 食事で治そうと思い、糖質を減らした食事をやって通常の血糖値とＨｂＡ１ｃは正常値に戻りました。 それからも断食を試したり、運動をしたりで健康法を楽しんでいました。最 […]
2025年3月14日 / 最終更新日 : 2025年3月14日 爽快館（管理） あなたの健康のために 快い呼吸をやってみて 腹式呼吸についての質問をいただくことがあります。 夜眠られないとか、自律神経系の不調を抱えておられる方が改善するにはということで試されるようですね。 私も最近またやり始めました。 私のやり方は簡単です。寝る前に仰 […]
2025年3月11日 / 最終更新日 : 2025年3月11日 爽快館（管理） ◎健康法 健康法の見解はさまざま 健康法について質問を受けることがあります。 〇〇は身体によいという見解もあれば悪いという見解もある。何を信じたらよいのか・・・と迷うわけですね。 本当に困ります。これが良いといっても体質や年齢によって合わないことも […]
2025年3月9日 / 最終更新日 : 2025年3月9日 爽快館（管理） あなたの健康のために 寝がえりについて 先日の左向きで寝ることについて、来院いただいた方から質問がありました。 寝るときは左向きでも起きた時には上を向いているということです。 寝返りは健康な証拠、若いとき（特に子供）は寝返りで身体を整えます。無意識に動き […]
2025年3月7日 / 最終更新日 : 2025年3月7日 爽快館（管理） 爽快館の施術 漂流する肩こり・腰痛持ち 初めて来院される方でいろんなところへ行きました・・・とおっしゃる方が時々おられます。最近そういう方が多いんです。 話を聞いてみると悲惨です (>_
2025年3月4日 / 最終更新日 : 2025年3月4日 爽快館（管理） ◎爽快館からのお知らせ 今月の休みについて 今月の休みのお知らせが遅くなりました m(__)m 今月は定休日の月曜日と２０日の祝日（木曜日）はお休みします。 予約は早めにしていただくとご希望の時間に入れやすくなります。当日では予約が入っていたりでご希望に添え […]
2025年2月27日 / 最終更新日 : 2025年2月27日 爽快館（管理） あなたの健康のために 左向きで寝た方が消化に良い 昨日のあさイチは疲労についての解説でした。その中で出演されていた医師が寝方について右側を下に横向き寝ということを進めておられました。 その理由は胃の出口が右側にあるからということでした。そういうことで、以前は私も […]
2025年2月23日 / 最終更新日 : 2025年2月23日 爽快館（管理） ◎爽快館からのお知らせ 明日から二連休ですm(__)m 世間では、昨日から明日まで３連休ですね。 爽快館は明日から２連休 (*^^)v よろしくお願いします。 ２連休中は、確定申告の準備を進めます。火曜日には終わらせようと思っています。 確定申告は会計ソフトなどを […]
2025年2月21日 / 最終更新日 : 2025年2月21日 爽快館（管理） 肩首の不調、頭痛、顎関節症 首コリで眠られない 今日来院いただいた方はひどい首コリでした。それで、夜寝つきが悪く眠られないということです。 首コリがひどくなって眠られないという方は多いんですよ。首コリで自律神経こ交感神経が優位になってリラックスできないんです。 […]
