2020年12月14日 / 最終更新日 : 2020年12月14日 爽快館（管理） ◎院長のコラム 90歳まで生きんといかん 「後継者はおられますか」と尋ねられることがあります。白髪の爺になってしまったので、引退されたら大変だと思われるようです。 後継者はいません。爽快館の施術について伝えた方々はいますが、自分の施術に部分的に取り入れるという方 […]
2020年12月13日 / 最終更新日 : 2020年12月13日 爽快館（管理） ◎健康法 掌は下へ向けて 仰臥（仰向け）で施術するときに身体の横に手を置いてもらいます。その時に多くの方は掌を下向きにされますが、ときどき掌を上（天井方向）に向ける方がおられます。 どうも上に向けると、身体の緊張が抜けないのを感じるんです。それで […]
2020年12月10日 / 最終更新日 : 2020年12月10日 爽快館（管理） ◎健康法 高血圧が脳に影響 ときどき読むネットの『健康新聞』ですが、「中年の高血圧はちょっとだけでも脳にダメージが？」という記事を見つけました。 10年にわたって37,041人を追跡した観察研究だということですが、血圧をチェックして、脳の血管にどん […]
2020年12月8日 / 最終更新日 : 2020年12月8日 爽快館（管理） ◎健康法 スクワットより水平足踏み 一生歩くためにスクワットということが言われています。 私も運動不足の方々にお勧めしています。しかし、膝が痛いとか太ももが痛いと言われる方はスクワットはおススメできません。膝や太ももが痛いと言われる方は、太ももの前側の筋肉 […]
2020年12月7日 / 最終更新日 : 2020年12月7日 爽快館（管理） ◎院長のコラム 今日もやっぱり照葉スパリゾートです 今日は定休日です。定休日は運動やお風呂に入ることで健康つくりをしています (^^)/ 日々の努力というよりも日々の楽しみにできる健康法を実行することが大切だと思うんです。そうしないとストレスが溜まりますので・・・・。 今 […]
2020年12月5日 / 最終更新日 : 2020年12月5日 爽快館（管理） ◎爽快館からのお知らせ 最近「お久しぶり」の来院が多い 最近、何年も前に来院したことがあるという方の来院が多いんです。 コロナ疲れで「近所の整体院や整骨院へ行ってみたが」ということで、「ああ、大岳の整体院に行ったことがあったな」と思い出されるようです。いい印象がないのなら来ら […]
2020年12月3日 / 最終更新日 : 2020年12月3日 爽快館（管理） ◎健康法 低体温 日本人の体温が低下しているそうです。 昔（太平洋戦争以前）は日本人の体温は36.9℃が平均だったと言われます。体温が低下すれば免疫力も低下すると言われます。体温を上げることが必要ですよね。 体温低下の原因は冷蔵庫で常に冷 […]
2020年12月2日 / 最終更新日 : 2020年12月2日 爽快館（管理） ◎健康法 痛みを取るより痛みを出さない 来院される方に、「痛くなっても爽快館があるから安心」と言われることがあります。お褒めの言葉だと受け取り「ありがとうございます」返しています。しかし、私は痛みが出ないように日ごろ身体の調整をすることが大切だと思っているんで […]
2020年11月28日 / 最終更新日 : 2020年11月28日 爽快館（管理） ◎施術関連 ギックリ腰の原因は 整体関係の動画を検索していると、ギックリ腰の原因や施術の仕方の動画をいくつか見かけました。どれも仙骨の捻挫とか腰椎の捻挫という説明です。まあ、ギックリ腰の原因はいくつかあるのでしょう。 ギックリ腰を起こした方の多くは体が […]
2020年11月27日 / 最終更新日 : 2020年11月27日 爽快館（管理） ◎健康法 定期的な来院で健康に コロナ禍で在宅勤務などでの疲れが出てる方々の来院が増えました、 そうした方々が、楽になるということで定期的に来院されるようになり嬉しい限りです。定期的な来院でコリがとれ大変調子が良いという感想をいただきます。やっぱり、日 […]
