2018年12月2日 / 最終更新日 : 2018年12月2日 爽快館（管理） ◎健康法 無臭ニンニクはニンニクではない 無臭ニンニクって聞いたことありますよね。 これっておかしなこととズ～ッと疑問でした。ニンニクの臭いの元はアリシンという物質です。このアリシンが健康効果を持っているんです。だから、ニンニクのアリシンの臭みは必要で仕方が […]
2018年12月1日 / 最終更新日 : 2018年12月1日 爽快館（管理） ◎健康法 青竹踏みではない足裏刺激法 最近いくつかの番組で、頻尿や残尿感の対策ということで「青竹踏み」を勧めていました。 最近は、「健康番組」も各局似たような内容が多くなりましたね。この内容は先週の「〇〇」でやってたやん ヽ(`Д´)ﾉ と妻と話すこ […]
2018年11月22日 / 最終更新日 : 2018年11月22日 爽快館（管理） ◎健康法 寒い季節はヒートショックにご注意を 今日は風が冷たいですね (´・ω・`)サムッ この季節になると、毎年繰り返しブログで注意を呼びかけて続けているのがヒートショックです。 なにせ毎年１４０００人くらいの方がお風呂で亡くなっている、その多くがヒートショ […]
2018年11月21日 / 最終更新日 : 2018年11月21日 爽快館（管理） ◎健康法 無理な運動より短時間の運動の積み重ね 爽快館には、さまざまなスポーツをやられておられる方も来院されます。 その中で、フルマラソンを年に数回走るという方もおられます。「ほう、それは健康そうだ」と思いたいのですが、足を故障されたりと大変です。毎日は走らないか […]
2018年11月14日 / 最終更新日 : 2018年11月14日 爽快館（管理） ◎健康法 抜け毛にカカト落とし？？？ 昨日の『教えてもらう前と後』をご覧になった方も沢山いらっしゃいますよね。 私は「カカト落とし」で血糖値を下げようということだと思っていました。昨日の番組では、カカト落としで毛細血管を活性化して抜け毛を防ぐというこ […]
2018年11月13日 / 最終更新日 : 2018年11月13日 爽快館（管理） ◎健康法 カカト落とし 最近テレビの健康番組で、つま先立ちになってカカトをストンと落とす「カカト落とし」がよく取り上げられています。今日もＴＢＳ系の『教えてもらう前と後』という番組で放送するようです。今日は同窓会の幹事の会議があるので録画して […]
2018年11月10日 / 最終更新日 : 2018年11月10日 爽快館（管理） ◎健康法 青竹踏み 先日、タケシさんの健康番組で青竹踏みを勧めていました。 番組の内容は、香川の讃岐うどんをつくる職人さんには頻尿の方がいないということで、うどんを作っている会社で事務職とうどん作りの職人さんのトイレに行く回数を調べると […]
2018年11月6日 / 最終更新日 : 2018年11月6日 爽快館（管理） ◎健康法 健康のための運動ならば・・・ 最近、フルマラソンを年に何回か走るという方が続けて来院されました。 みなさん、股関節や足底、膝に問題が出てきておられます。これだけ、問題があっても次のマラソンに間に合わせたいので宜しくという感じです。 「無理をして […]
2018年11月2日 / 最終更新日 : 2018年11月2日 爽快館（管理） ◎健康法 薬剤耐性菌 これは人類にとって大切なこと これまで何度かブログで取り上げてきた問題が「耐性菌」の問題です。 昨日の朝日新聞に全面広告で「耐性菌」の問題が取り上げられていました。とても重要な問題が分かりやすく解説されています。 かつて結核は不治の病といわれて […]
2018年11月1日 / 最終更新日 : 2018年11月1日 爽快館（管理） ◎健康法 根拠のない 痩身 青汁 青汁を飲むと痩せられるという「オッ！」と言いそうな魅力的な青汁はウソだったんですね。 そう旨い話はあるものじゃないですよね。根拠のない青汁でボロ儲けをしていた東京の通販会社「シエル」は許せませんね。そして、こうした商 […]
