2022年6月27日 / 最終更新日 : 2022年6月27日 爽快館（管理） あなたの健康のために 「やせる」ゼリーで被害 先日の朝日新聞に掲載された記事を読んで気にかかることがありました。 それは、「やさる」とうたい販売されたゼリーなどの食品から、国内未承認の医薬品成分が検出されたということです。 この商品は福岡市内の販売者がSNSを通じて […]
2022年6月22日 / 最終更新日 : 2022年6月22日 爽快館（管理） あなたの健康のために ストレッチで筋肉痛がでる 昨日、定期的に来院いただくアスリートさんからの報告で、走る前と後のストレッチを止めたら翌日の筋肉痛がなくなったということです。まあ、運動をすれば筋肉が傷つきます。それを無理に伸ばせば痛みが出るでしょう。 そういうことでス […]
2022年6月9日 / 最終更新日 : 2022年6月9日 爽快館（管理） あなたの健康のために 健康的に歩くとは 先週の 先日NHKの『トリセツ』とかいうで、元気よく大股で歩くと認知機能が改善するということを言っていました。 歩くことは大変健康効果があると思うのですが、大股で元気よく手を振ってというのが良いのかと疑問を持っています。 […]
2022年6月3日 / 最終更新日 : 2022年6月3日 爽快館（管理） あなたの健康のために それは誰に言われましたか 「○○炎になりまして・・・」とかいう電話が入ることがあります。 来院されて話を聞くと、病院での診断ではなくネットで調べた情報だということです。○○炎とか言われるからひどい炎症を起こしているかもとか思ってしまいますが、ただ […]
2022年5月26日 / 最終更新日 : 2022年5月26日 爽快館（管理） あなたの健康のために 椅子軸法をやってみて！！ 爽快館の簡単体操に加えた新しい体操が「椅子軸法」です。 これは武術家で整体師の西山創先生が作られたもので、本当に簡単で身体の変化がすぐにわかるという優れものですよ。 この簡単な方法を来院された方にやってみていただくと「ワ […]
2022年5月24日 / 最終更新日 : 2022年5月24日 爽快館（管理） あなたの健康のために 健康診断は必要ない？ 週刊文春の５月１９日号に「『８０代を元気に生きる健康法』嘘とホント」という記事が掲載されていました。 記事の中に「健康診断は必要ない？」という設問があります。最近医師が健康診断は受けない方がいいとかいうことを主張されてい […]
2022年5月20日 / 最終更新日 : 2022年5月20日 爽快館（管理） あなたの健康のために 骨粗鬆症の予防と改善 歳を重ねると現れてくるのが骨粗鬆症ですね。特に閉経後の女性は注意が必要です。 骨粗鬆症の予防と改善に効果があるといわれているのが踵落としです。以前から雑誌などにも取り上げられ、医師の方々からも勧められていました。 昨日の […]
2022年5月17日 / 最終更新日 : 2022年5月17日 爽快館（管理） あなたの健康のために 体操すれば違いますね (^^)v 爽快館では施術の後に、日々のケアのための簡単な体操をお伝えしています。 これは本当に簡単な体操でして、「なにこれ・・・？」という感じかもしれません。しかし、これは施術で整った体を維持するだけでなく、さらに改善していくこと […]
2022年3月20日 / 最終更新日 : 2022年3月20日 爽快館（管理） ◎健康法 寝たっきりにならないために よくらいいんいただいた方々と話題になるのが寝たっきりにならないための運動です。 爽快館に来院される方々は、基本的にあちこちに痛みが出てきています。それで、歩けなくなって「寝たきりになるのでは・・・」と不安になるということ […]
2022年3月15日 / 最終更新日 : 2022年3月15日 爽快館（管理） ◎健康法 よくない体操はやめます！！ 施術を受けられて、こんなに楽になったのは初めてという方は多いんです。そして「丁寧に施術していただいてびっくりしました」と喜んでいただいています。 今日来院いただいた方も筋肉が緩んだと驚かれました。他所の整体院ではこうはい […]
