2021年9月15日 / 最終更新日 : 2021年9月15日 爽快館（管理） ◎健康法 お風呂で温まればよくなる 先日、フクラハギの調子がおかしいと来院された方がおられました。 話を聞くと、どうも身体が冷えているようだということで施術後にお風呂で毎日温まるようにお伝えしていました。 昨日、来院していただき「お風呂に入るようにしたら楽 […]
2021年9月9日 / 最終更新日 : 2021年9月9日 爽快館（管理） ◎健康法 冷えは万病のもと 冷えは万病のもとと言いますね。 これまでも書き込みしていますが、夏に冷えは関係ないと思われている方が多いです。しかし、今年も猛暑でエアコンが効いた部屋で仕事をされておられる方も多いと思います。これで身体は冷えてしまってい […]
2021年8月10日 / 最終更新日 : 2021年8月10日 爽快館（管理） ◎健康法 ワクチンは危険？？？？ 爽快館利用者のみなさんも「ワクチン接種が終わりましたよ」という方々が多くなりました。みなさんホッとした表情です。施術する側も来院していただくにあたっての心配が少し減った感じですね。 なかにはワクチン陰謀説を信じておられる […]
2021年7月25日 / 最終更新日 : 2021年7月25日 爽快館（管理） ◎健康法 睡眠についてです 睡眠について書かれた本もたくさん出ていますし、雑誌などでも特集されています。さまざまな考え方があったり、個々人で合う合わないがあるでしょうから試してみるほかないですね。 ネット上の健康新聞に医師に聞いたという記事が掲載さ […]
2021年7月15日 / 最終更新日 : 2021年7月15日 爽快館（管理） ◎健康法 フクラハギがツルのは冷えが多い この季節になれば足が攣ったという方が多くなります。 「昨日は短いパジャマを着て寝たでしょう」と問いますと、「えっ（驚）、何でわかるんですか！」ということになります。攣る直接の原因となるのは冷房と短いズボンのパジャマでフク […]
2021年7月11日 / 最終更新日 : 2021年7月11日 爽快館（管理） ◎健康法 暑い・・・熱中症に気をつけねば（汗） 暑くなりましたね。この時期湿度が高く暑さにも慣れてないので熱中症が発生しやすい時期です。室内でも、湿度が高いために熱中症の危険性が高い時期ですね。それに、マスクで顔を覆っていての息苦しさと体温をため込みやすいことで危険性 […]
2021年7月6日 / 最終更新日 : 2021年7月6日 爽快館（管理） ◎健康法 暑いですね(汗）熱中症対策を十分にしなければ かなり気温は高くなるし、湿度も高い状態で熱中症が気になりますね。 熱中症で亡くなる人の約８割が６５歳以上の高齢者で屋内と言いますから、年齢的にも室内での仕事と言っても、私も気を付けなければ！！！ 高齢になるとのどが渇かな […]
2021年6月21日 / 最終更新日 : 2021年6月21日 爽快館（管理） ◎健康法 ワクチンを打った後の過労は危険 ワクチン接種後に体調が良くないということは『健康ブログ』と『爽快さんがゆく』に書き込んできました。 『週刊現代』の２６号（６月２６日号）に「ワクチンを打ったら、１ヵ月やってはならないこと」という記事が掲載されていましたの […]
2021年6月7日 / 最終更新日 : 2021年6月7日 爽快館（管理） ◎健康法 ストレッチはやめてください コロナ禍で、自宅で仕事をする方が増えています。 通勤がないために歩かなくなったということで筋力は落ちる。悪い姿勢でのパソコン作業で肩はこるわで大変です。 それで、運動ということで「ストレッチを始めました」という方もおおい […]
2021年5月24日 / 最終更新日 : 2021年5月24日 爽快館（管理） ◎健康法 コロナワクチンの注射はしておいて 今日は、私のかかりつけの病院「たちばな診療所」の定期受診の日でした。 先生から「コロナワクチンの接種はどうされました」と聞かれ、「福岡市で予約をしました」ということをこたえると「予約出来たらよかったですね」ということです […]
