アーシングについてさまざまな情報をもとに質問が寄せられます。 その情報源をたどると、アーシング用品の販売会社のホームページになります。 アースのリード線に抵抗器を入れたりして高額にして販売してるものがあります。抵抗を入れ […]

健康診断を受けても見逃しが多いから無駄だとか言われる方が時々おられます。そういう方の影響でか「健康診断は受けた方が良いのでしょうか」と尋ねられる方もおられます。私はちゃんとあちこち検査を受けていますから、「受けた方が良い […]

今朝の朝日新聞に「外出控え？３割が認知機能低下　筑波大教授、６０歳以上調査」という記事が載っていました。 ウウ、６０歳を過ぎて７年もたつ私にとってはショッキングな記事。筑波大の久野教授（健康政策）の調査ということで、昨年 […]

こむら返りに対処法についての記事がネット上の『健康新聞』に出ていました。 それは「膝を抱えるように曲げて、腰を伸ばして緩める」というもので、仰向けに寝てやっても座ってやっても良いということです。確かに腰が緩むとフクラハギ […]

昨日の『ホンマでっかTV』をご覧になりましたか？ 梶本修身先生（過労評論家だそうです）がストレッチについてお話しされてました。静的ストレッチで４５秒以上筋肉を伸ばし続けていたら怪我が増えてくるということです。伸ばすなら１ […]

爽快館に来院いただいて、「最近眠られないんですよ・・・」と仰る方々はみなさん首がガチガチになっておられるんです。不眠と言えば精神的なものと思う方も多いんですが、その大元はストレスによる首こりにあるようです。 爽快館では、 […]

朝日新聞によると、コロナの影響でがんの検診率が大幅に減っているということです。 密になる場所へ行きたくないという受信控えや、緊急事態宣言が出た昨春に検診を休止した自治体が多くあったことなどが理由だということです。それで、 […]

痛みは「もう無理をしないでくれぇ～」という身体からの訴えです・・・ということは、身体を休めることが大切ですよね。しかし、仕事は休めないという方が多いのが現実です。自宅でのケアもやっていただきながら、痛みを取っていくことに […]

爽快館に来院される方で、他所の整体院やリハビリでストレッチをやられていたという方が来院されます。そこで、調子が良くなっておられるなら来院されないのですが、なかなか改善しないということで来院されるんです。 今まで何度も書き […]

格闘家の平直行さんの『触れるだけでカラダの奥が動き出す！』という本を読んでいます。（平直行は操体法での施術を行っておられる方です） もともと人間は靴もなく道はデコボコの中で生活していましたよね。そんな中で、デコボコをはだ […]