2018年8月17日 / 最終更新日 : 2018年8月17日 爽快館（管理） ◎健康法 キンタローさんの免疫力がすごく ８月６日の『名医の太鼓判』という番組で、芸人のキンタローさんの免疫力が４８歳並みだと言われてました。実年齢３６歳で４８歳の免疫力とは免疫力が低いということですよね。 通常運動をすれば免疫力アップにつながると思いま […]
2018年8月6日 / 最終更新日 : 2018年8月6日 爽快館（管理） ◎健康法 お坊さんは長生きだそうです 『世界で一番受けたい授業』を録画していたものを見てみると、お坊さんが長生きだという話をしてました。 言われてみたら、お坊さんは長生きですよね。高僧と言われる方々は長い気が多いようです。番組のお坊さんは、お坊さんの食事 […]
2018年8月5日 / 最終更新日 : 2018年8月5日 爽快館（管理） ◎健康法 オーバートレーニング・・・負荷と回復はセット ３日（金）の朝日新聞の「患者を生きる」の欄に練習のしすぎについて書かれていました。 いまだに月月火水木金金（土日の休みがない・・・つまり休まず鍛えろという戦前の日本の軍隊の訓練法）の方々が多いのに驚かされることがあり […]
2018年8月2日 / 最終更新日 : 2018年8月2日 爽快館（管理） ◎施術関連 痩せたいのなら、まずは食事を考えて 「骨盤調整で痩せたいのですが・・・・」と、よく尋ねられます。 そういう時は、「まず、食事を見直してください」と答えます。いくら骨盤をどうのこうのしても、糖質を取りすぎていれば痩せることはありません。 耳つぼやなんと […]
2018年7月31日 / 最終更新日 : 2018年7月31日 爽快館（管理） ◎健康法 暑さ対策で働く時間も考えなければ 台風が通り過ぎて、また強烈な暑さが戻ってきました。 この暑さの中での建設や土木の作業はこたえますね。私も、この仕事を始める前（２５年くらい前）ですが、マンションの建設現場で電気工事を手伝っていました。あの頃は今よりは […]
2018年7月15日 / 最終更新日 : 2018年7月15日 爽快館（管理） あなたの健康のために 『週刊新潮』最新号は 『週刊新潮』の最新号が発売され、昨日急いでコンビニに走りました (^O^)。 実は、一昨日コンビニを巡ったけれど、どこにも置いてなかったので「これはまた売り切れか」と思ったんですよ。しかし、新聞広告の翌日しかコン […]
2018年7月12日 / 最終更新日 : 2018年7月12日 爽快館（管理） あなたの健康のために 白ワインは良いらしい 呑兵衛の私は、どうしても酒がやめられないのです。 だから、呑むのなら健康的に呑みたいと思うのです。それで、アルコール量を１日２０ｇにすることにしてますが、最近焼酎や日本酒は飲み過ぎることが多い・・・ということでビール […]
2018年7月6日 / 最終更新日 : 2018年7月6日 爽快館（管理） ◎セミナー関連 叩けばなおる・・・？？？ 叩けばなおることもあったんです・・・昔のラジオやテレビの話です(笑) 私くらいの歳の爺さんたちがやりませんか、電化製品が故障したらポンポンと叩いてみる。 これで、昔は本当になおることがあったんですよ(;ﾟДﾟ) […]
2018年7月4日 / 最終更新日 : 2018年7月4日 爽快館（管理） あなたの健康のために エッ「オムツ暮らし」(;ﾟДﾟ)! 今日コンビニに行ったら、目にとまった週刊誌の表紙。 「最後は『オムツ暮らし』になる人の共通点」という文字が気になりました。 出来るなら「オムツ暮らし」は避けたい・・・ということで『週刊現代』を購入しました。 尿に […]
2018年7月3日 / 最終更新日 : 2018年7月3日 爽快館（管理） ◎健康法 医師も健康法について様々な見解が 先週の日曜日に医師２０人がさまざまな健康法について、評価し意見を述べ合うという番組が放送されました（番組名の確認を忘れ消去してしまいました）。 番組では、納豆が良いとか普通に知られているようなことでも意見が分かれます […]
