2018年4月20日 / 最終更新日 : 2018年4月20日 爽快館（管理） あなたの健康のために 簡単体操を舐めるんじゃない 爽快館に来院される方で、施術とともに日常の健康法について質問される方が多くなってきました。 施術とともに、日常的な健康習慣での健康維持を訴え続けてきた私にとって大きな喜びであります（少々大袈裟ですが）。 その中の健 […]
2018年4月18日 / 最終更新日 : 2018年4月18日 爽快館（管理） あなたの健康のために ペットからの感染 先日、野良猫から手を噛まれたために手が使いにくく肩こりがひどくなったという方が来院されました。 こういうこと、あるんですよね。私も今は亡きナナちゃんに噛まれて手が腫れあがり点滴したりで大変なことがありました。猫や犬な […]
2018年4月13日 / 最終更新日 : 2018年4月13日 爽快館（管理） ◎健康法 鼻呼吸はすごく大切 鼻呼吸は大変大切だと言われていますね。口呼吸で免疫力が低下するするし、人相も変わってくるとか言われています。 この間のＮＨＫの『ガッテン』で「肺ストレッチ」が終わったあとに鼻呼吸で一酸化窒素が増えるという実験をやって […]
2018年4月12日 / 最終更新日 : 2018年4月12日 爽快館（管理） あなたの健康のために 糖質を減らしたら調子よくなりました 今日来院された方は、以前血糖値を気にされておられました。それで体重を減らしたいということでしたから糖質を減らすということをお話しました。 早速実践されて３キログラム減量したということです。すると体調がとてもいいそうで […]
2018年4月7日 / 最終更新日 : 2018年4月7日 爽快館（管理） あなたの健康のために 日々身体のメンテナンスが必要 私たちは仕事で無理な体の使い方をしたり、何時間も座り続けたり、俯いた姿勢をとったりと身体を酷使しています。 身体は、偏った動きなどで悲鳴をあげていますよ。これが続くと身体が歪んでしまいます。身体はバランスを取ろうと脚 […]
2018年4月4日 / 最終更新日 : 2018年4月4日 爽快館（管理） ◎施術関連 健康関連のテレビ番組が多いですね テレビでの健康関連の番組が多いですね。 毎日のように放送されています。放送時間に見ることができないことが多く、必要なものは録画しています。しかし、見るのが遅くなったりで大変です。 テレビ番組を見ながら、いいも悪いも […]
2018年3月28日 / 最終更新日 : 2018年3月28日 爽快館（管理） Ｏ脚、体の歪み 良い姿勢の作り方の体操は好評です ２５日の「良い姿勢のつくり方」ですが、ちょいと猫背気味という方などにお伝えしています。 みなさんやってみたらスーッと背すじが伸びています。 背すじが伸びるとＯ脚も改善していきますということも先日お伝えしましたね。 […]
2018年3月17日 / 最終更新日 : 2018年3月17日 爽快館（管理） あなたの健康のために ストレッチ禁止！！！ 爽快館ではストレッチを禁止しとります。 ストレッチで肩こりが取れるとか腰痛が楽になるとかは期待できませんので・・・・。 「肩こりのストレッチを教えてください」と言われると「ストレッチは今日からやめてください」という […]
2018年2月21日 / 最終更新日 : 2018年2月21日 爽快館（管理） あなたの健康のために 健康情報は信じられるのか・・・ 週刊誌などの雑誌には毎週のように健康情報が掲載されていますし、現在の医学は間違っているとか高血圧の薬はやめなさい、抗がん剤はやめなさいなどなどの本もたくさん出版されています。 私も、文春の漢方薬についての記事などに大 […]
2018年2月18日 / 最終更新日 : 2018年2月18日 爽快館（管理） あなたの健康のために 耐性菌・・・恐ろしい 今朝の朝日新聞に「風邪に抗生物質使わぬ病院へ報酬」という記事が掲載されていました。 耐性菌の危険性は、これまでもブログで書き込んできました。耐性菌の出現で、これまで抗生物質で治っていた病気も治らなくなってしまっている […]
