2018年1月28日 / 最終更新日 : 2018年1月28日 爽快館（管理） あなたの健康のために 酒飲みにウコンは危険なのです 最近、ハガキ版『快情報』にサプリメントや食事のことを書いたら、来院者の方々と話が弾むようになりました。みなさん方、サプリについての正しい情報が欲しいと思われています。そういうことで、気をつけたいサプリについて書いて […]
2018年1月18日 / 最終更新日 : 2018年1月18日 爽快館（管理） あなたの健康のために 体重・塩分・飲酒の管理で血圧を下げる 急激な血圧と脈拍の上昇から一週間が経ちました。 その後はちょいと疲労感はあるものの血圧はいつもの値に戻りました。脈拍は５８/分だったのが、平常時に６５位になっています。 循環器内科の先生から血圧を上げないようにしな […]
2018年1月17日 / 最終更新日 : 2018年1月17日 爽快館（管理） あなたの健康のために 食事はたいせつですから・・・ 食事は私たちにとって大変大切のものです。 さまざまな健康情報が飛び交っていますので、何が正しいかというのが分からない状態です。 よく玄米菜食などを実践されている方から、玄米菜食をオススメをいただくことが多いのですが […]
2018年1月10日 / 最終更新日 : 2018年1月10日 爽快館（管理） ◎施術関連 ギクッときました 今日も「ギクッ」ときましたと来院されました。ほんとに最近多いんですよ。 寒いのと疲れが溜まっておられるんですね。このようになる前に来院していただきたいのですが、お仕事も忙しいらしくて (^_^;) ということで、施術 […]
2018年1月8日 / 最終更新日 : 2018年1月8日 爽快館（管理） あなたの健康のために 牛乳は認知症予防し尿酸値が下がる 『サンデー毎日』の１月７・１４日号で「健康ファーストで長寿『１１の新常識』」という記事が掲載されています。 読んでみたら、よくテレビに出られてい医師の健康へのアドバイスです。 この中で「一日一杯の『牛乳』は認知症予防 […]
2018年1月6日 / 最終更新日 : 2018年1月6日 爽快館（管理） あなたの健康のために 冷やすべきか温めるべきか よくある質問です。 これまでもお伝えしてきましたが、またまたギックリ腰で来院された方から「お風呂に入って温めた方が良いですか」と聞かれてギクリ (`Д´)ﾉ 「それは止めて頂戴（ﾟдﾟ）」と叫ぶところでしたが、冷静に […]
2018年1月4日 / 最終更新日 : 2018年1月4日 爽快館（管理） あなたの健康のために 運動のしすぎが問題 『週刊現代』の１月６・１３日合併号に「寝たきりが嫌なら『ウォーキング』をやめなさい」という記事が掲載されています。 会社を定年退職して、運動でもしてみようと気軽な気持ちでウォーキングに挑戦。膝が痛くなってきたが運動し […]
2017年12月17日 / 最終更新日 : 2017年12月17日 爽快館（管理） ◎施術関連 強くこってしまった訳は・・・ 定期的に来院されるＫさん、今日はひどいコリが・・・・ 訳を尋ねると、最近行きだしたジムの中にあるリンパマッサージとかに誘われてはいったということです。そこで、首にゴリゴリがるとグイグイと押されるとても痛い施術を受けた […]
2017年12月16日 / 最終更新日 : 2017年12月16日 爽快館（管理） あなたの健康のために オススメの本です『究極の疲れないカラダ』仲野広倫著 アマゾンで『究極の疲れないカラダ』という本を見つけて読んでいます。 その結果、「これは急いでみなさんにオススメしないと！！」と思いまして途中ですがお知らせします。 この本、身体の疲労から回復のための運動、運動のやり […]
2017年12月14日 / 最終更新日 : 2017年12月14日 爽快館（管理） あなたの健康のために 「どんどん変わる『医学の常識』」という週刊誌記事 昨日買った『週間現代』に「どんどん変わる『医学の常識』まだそんな治療しているんですか」という記事が掲載されています。 新聞広告を見て買いに走ったんですよ(;´д｀) 医者も大学を出てから勉強しなければ時代遅れの治療 […]
