爽快館で腰痛などが改善して定期的に来院される方で、痛みが再び出てくる方がおられます。 　こういう方に共通しているのは、爽快館へ定期的に行けば腰痛は解消すると思われているということです。確かに、解消させているのですが、帰 […]

　腰痛で来院される方で、デスクワークが多い方にオススメしているイスです。 　これに座れば自然と背筋が伸び腰痛我楽になります。 　人の身体の構造上、膝関節が股関節より低い位置に来ると猫背になり腰椎に大きな負担が掛かり腰痛が […]

　最近、ニュースや健康番組でスマホの普及で首のコリなどを訴える人が増えているということを聞きます。 　ジーッと下向きで画面を見ながら操作しているので首が凝ってしまいますね。重たい頭を支えているのですから・・・。 　首コリ […]

　期待していた『ゆほびか』の６月号・・・アーシングの特集が掲載されました。 　この記事からアーシングをされる方が多くなることを期待します。 　でも、クリントン・オーバー（創始者）のフリーラジカルを地表から取り込み、活性酸 […]

　この写真は、九州では木曜日に発売された『週刊文春』４月２２日号の新聞広告です。 　「６５歳以上は『ラジオ体操』にご用心！」と注意を喚起する記事が掲載されています。ラジオ体操は健康に悪いというのは、爽快館ではよく聞く話で […]

　時々、「急に腰が痛くなったから帰りに行くから宜しく・・・」と電話が入ることがあります。 　仕事が終わっての帰宅時に、予約が空いていればいいのですが塞がっていたら９時過ぎになってしまう可能性もあります。「それでは都合が悪 […]

　今日来院いただいた方に、スクワットのやり方を教えてくれと言われました。 　今、テレビなどの健康番組でも、筋トレを勧めるものが多くなりましたよねということで、大変嬉しいことです。 　筋力の低下による腰痛や肩コリ、肥満など […]

　２月１０日にNHKのクローズアップ現代で放送された整骨院や整体院、マッサージ、リラクゼーションの事故・・・酷いですね。 　翌日の爽快館のセミナーに参加された柔道整復師の方に聞いてみました。すると、「かなりの力で押させら […]

　桐山秀樹さんが亡くなったあとに、大きな波紋が広がっているようですね。 　糖質制限食に関して『週刊現代』が「やっぱり危ない！？　『糖質制限ダイエット』第一人者が急死」という記事を載せています。そして、主には糖質制限食に反 […]

　元気で長生きしたいというのは誰もが考えることですよね。 　でも、私くらいの年齢になれば、身体のあちらこちらにガタが出てきます。日々身体を動かすことを怠ると、体重が増えてさまざまな不具合が出てきます。やっぱり運動でもしな […]