2016年1月20日 / 最終更新日 : 2016年1月20日 爽快館（管理） あなたの健康のために ウラジロガシ茶 ウラジロガシ茶をご存知ですか？ そうそう、「流石茶」とかいう商品名で売られていますよね。 そのことで、ちょいとお話しますね。 私が開業前に息子の腰痛を何とかしようとしていた時ですが、施術しても痛みが取れない・ […]
2016年1月17日 / 最終更新日 : 2016年1月17日 爽快館（管理） あなたの健康のために アーシングの説明動画 今日もアーシングについてです。 アースの危険な取り方について説明しました。それで、『アーシング』の本をいただいた気功の師匠から電話があり、アーシングのことを説明している YouTube の動画を教えていただきました。 […]
2016年1月16日 / 最終更新日 : 2016年1月16日 爽快館（管理） あなたの健康のために これはアースとして利用できません アーシング始めたということをお知らせしました。今も毎日実践しております。 身体の変化は、口内炎が早く治ったようだということと、筋トレの疲労が残らないということで・・・まだまだ、はっきりとしたものはつかめないというとこ […]
2016年1月13日 / 最終更新日 : 2016年1月13日 爽快館（管理） あなたの健康のために スポーツで不健康になる スポーツのやりすぎは健康に悪いということをブログでも書いてきました。 今日の朝日新聞に「スポーツ競技 女性の健康守る方策を」と題した社説が掲載されていています。日本産婦人科婦人科学会と国立スポーツ科学センターが去年公 […]
2016年1月5日 / 最終更新日 : 2016年1月5日 爽快館（管理） あなたの健康のために 痛みが出たりひどくなったら即座にやめて 雑誌等で、このストレッチをやったら骨盤が整うとか、骨盤の下にテニスボールやタオルをいれると腰痛が治るとか・・・いろいろと掲載されていますよね。やってみて効果がないと諦める分には問題がないのですが、時々腰痛がひどくなった […]
2015年12月29日 / 最終更新日 : 2015年12月29日 爽快館（管理） あなたの健康のために 筋トレは無理せずに！！ よくあることですが・・・ 筋トレやスポーツをして腕が上がらないとか、腰が痛くなって動けないとかいう方が来院されて言われるのが「昨日のトレーニング中におかしかったんですよ」という言葉です。 おかしいと思ったらトレーニ […]
2015年11月30日 / 最終更新日 : 2015年11月30日 爽快館（管理） あなたの健康のために 睡眠時間は６時間以上に 先日の「筋トレ系メルマガ」で、休養の大切さということで取り上げられていたのが睡眠時間。 メルマガの山田さんは最近従兄弟が亡くなられた、また幼馴染も亡くなられたということです。お二人は６２歳と６１歳・・・ということは私 […]
2015年11月25日 / 最終更新日 : 2015年11月25日 爽快館（管理） あなたの健康のために 入浴中の突然死 お風呂の脱衣場でブルブルという経験はありませんか？これは、ちょいと危ないんですよ！！ 日本の家屋のお風呂やトイレは寒いですよね。暖かい居間から寒い脱衣場・浴室への移動、そして「おお寒い」と浴槽へ・・・。このことで、血 […]
2015年11月22日 / 最終更新日 : 2015年11月22日 爽快館（管理） あなたの健康のために 視点を変える 私はついてないと思い込んでおられる方って周りにいませんか？ なんにつけても、マイナスの方向から見てしまうからついてないように見えてしまうんですよね。こんな時、なんについても「ついてる」「ついてる」と唱えるといいとか・ […]
2015年10月2日 / 最終更新日 : 2015年10月2日 爽快館（管理） あなたの健康のために サプリメントはあまり勧めていませんので サプリメントについて聞かれることがあります。また、サプリメントの販売・卸をしている会社からも販売をしませんかという電話が入ってきます。サプリの販売は、扱い方によっては儲かる商売のようです でもねェ・・・本当に来院され […]
