西戸崎公民館での「健康教室」での参加者の声です。（自己紹介のときにお話していただいたことの要旨です） 　 　「以前体調が悪く運動をしなければと思い色々やってみたが改善しない。それで『爽快館』で施術を受けました。体を整え […]

　せっかく施術を受けて調子が良くなってきて、そこで無理して体調が悪くなる・・・という方が時々おられます。（何度もこのようなこと書きますね） 　普通に仕事をするのならいいのですが、走ったり筋トレしたりで・・・。 無理をして […]

　皆さんは犬を飼っていますか？ 　私も猫も好きだし犬も好きです。犬も飼いたいのですが、畑で時間が取られて散歩も連れて行けないし・・・。 　犬を飼えば、散歩に連れて行くのが楽しみだという方もたくさんいらっしゃいますね。一人 […]

　以前もお話しましたが、痛みは休んで下さいというからだからのお知らせなんです。痛いときには動かさないが基本ですね。 　肩が痛くて上がらないと言いながら、プールで泳いだりで更に悪化させて来られるという方もおられます。腰痛な […]

　今日の西日本新聞「健康のとびら」を読んで考えたことです。 　人間の脳を一番内側の植物脳（生命脳）、その外側の動物脳（感情脳）、最も外側にある人間脳（知性脳）の三つに分けて考え、人間が人間らしく育つということを、三つの脳 […]

　夏は汗をかいた方が「体に良い」と聞きます。 　なぜなら、汗を出すことにより、気化熱で体温調整をするからです。 　でも最近、クーラーの効いた部屋で仕事をしているという方も多く、汗腺が機能してない方も多いということです。 […]

　遅い梅雨明けと同時に暑い夏が訪れたようです。 　こんな時は熱中症が気になりますね。熱中症は、暑さにより引き起こされる様々な症状の総称です。熱痙攣、熱疲労、熱射病などと症状によって分類されています。 　原因・症状を見てみ […]

　昨日早めに寝て、今日は元気を回復しました。 　今後の健康維持について考えてみました。 　寝たきりになる原因で多いのは脳血管の疾患と言われていますね。これは、生活習慣が原因になることが多い疾患です。食事を考え、運動を計画 […]

　私より二つ三つ年上の女性の方との施術中の会話です。 　「最近ですね、年のせいか背が曲ったようなんですよ。年を取れば誰でも曲がるとでしょうね。」 　「確かに曲がる人が多いですね。でも、大腰筋など意識的に鍛えれば１０年後に […]

　今朝の西日本新聞に出ていた記事で電磁波に改めて恐怖を感じました。小児白血病と電磁波との関連は否定できないということです。 　「ＷＨＯ電磁波対策を勧告、各国に法整備求める」ということで、今後、予防的な対策も打ち出されるこ […]