2006年7月19日 / 最終更新日 : 2006年7月19日 爽快館（管理） 爽快館の健康ブログ 背中が曲がっています 背中が曲がって、肩こりもひどいという方は結構多いですね。デスクワークなどで、うつむきの姿勢で長時間仕事をする方などとても辛いもんです。ストレッチしてますなどとおっしゃるが背中は伸びてない。こんなときは、じわーっと前へ曲 […]
2006年6月28日 / 最終更新日 : 2006年6月28日 爽快館（管理） 爽快館の健康ブログ こっちの方が痛いんですよ 初めて爽快館においでくださったＭさん(左大腿部に痛みがあり、歩行時に引きつった感じがすると訴えられています） 気持ちのいい動きで調整するという説明が理解しにくかったようです。腰を下ろして脚を左右交互に上げて 「どっち […]
