2020年3月24日 / 最終更新日 : 2020年3月24日 爽快館（管理） 爽快館の健康ブログ 前立腺癌の血液検査の結果 前立腺の癌は血液検査で検査できます。それで、私は毎年行きつけの病院で毎年検査してもらっています。今年の検査も問題なしでした。 昨日は、大腸癌の検査の検便を提出しました。そうです、あの大便を検査キットの棒で擦るやつです。毎 […]
2020年3月7日 / 最終更新日 : 2020年3月7日 爽快館（管理） ◎健康法 ワォ、２キログラム減 79キログラムあった体重が２週間くらいで77キログラムを切るくらいにやせました ＼(^o^)／ やせた方法はいたって簡単なことでした。それは、夜８時以降はモノを食べないということです。私の食事時間は８時くらいから始まり、 […]
2020年2月19日 / 最終更新日 : 2020年2月19日 爽快館（管理） 爽快館の健康ブログ 高尿酸血症で薬が増えました 先月の血液検査の結果、尿酸値がやっぱり高いので薬を一つ追加することになりました。 これまで飲んでいた薬は尿酸を作るのを抑える薬で、これに加えて尿酸を体内から出してしまう薬を追加したんです。医師によると、これで尿酸値は下が […]
2020年2月2日 / 最終更新日 : 2020年2月2日 爽快館（管理） ◎健康法 「いい歳をしてやせてはいけない」（週刊現代２０２０年２月１・８日号） 昨日買った『週刊現代』（２０年２月１・８日号）に、少々衝撃的な特集が掲載されています。「いい歳をしてやせてはいけない」という健康関連の特集ですが、読み進めると「なるほど！」と思う部分もあるのですが、健康状態に不安がある方 […]
2020年2月1日 / 最終更新日 : 2020年2月1日 爽快館（管理） ◎健康法 睡眠時間の不足は睡眠の質では補えない・・・そうです ネットで見つけた睡眠についての情報です。 「睡眠は長さより質はおおまちがい」だそうです。睡眠不足とは睡眠時間不足のことで、良く寝たという熟眠感を達成するのは量と質の療法が必要だということです。睡眠の『量」が足りていても、 […]
2020年1月28日 / 最終更新日 : 2020年1月28日 爽快館（管理） ◎健康法 血圧１２０/７０ｍｍHgに 血圧が上がってしまい体調がすぐれないということを書いていたでしょ。あれから、病院でもらった薬をちゃんと飲んで正常化しました。最高血圧は１２０台で最低血圧７０台です。 身体の異常感も消えホッとしています。だいたい寒いころ循 […]
2020年1月23日 / 最終更新日 : 2020年1月23日 爽快館（管理） ◎院長のコラム 血圧の薬を再び飲むことに ( ；∀；)」 １月６日に血圧の薬を飲まないことになったのですが、１８日(土）にお酒を飲んで円分摂りすぎ状態になって、西戸崎駅から歩いて帰ってきて身体が冷えてしまって・・・と無理がたたりまして、血圧が急上昇。 昨日は、１５０ｍｍHgから […]
2020年1月15日 / 最終更新日 : 2020年1月15日 爽快館（管理） ◎院長のコラム サンドバックが突けない・・・やっぱ痛風 先日から右肘の痛みがひどいんです。 尿酸値が７．８は１１月のことですし、正月はいろいろと食べ過ぎてしまいました。この痛みはやっぱり痛風でしょう。 そういうことで、尿酸を輩出するという牛乳を１日２杯飲んでます。そして、いろ […]
2020年1月9日 / 最終更新日 : 2020年1月9日 爽快館（管理） ◎健康法 痛風対策・・・牛乳を飲んでみます 先日も書きましたが、尿酸値が高くなっています。 以前、痛風の発作を起こしたことがありまして、あの痛さはツライですよね。医師からは、「薬を出しましょうか・・・」と言われましたが、来月の検査でも高いならと薬はもらっていません […]
2020年1月6日 / 最終更新日 : 2020年1月6日 爽快館（管理） ◎院長のコラム 血圧の薬はやめてみることになりました 今日病院で１１月の検査結果を聞きました。 尿酸値がちょいと上がっていましたので２月に再び血液検査です。痛風の発作が起きないように十分気を付けた生活をしようと思います。そのほかはばっちりでした。最近、血圧が薬を飲まなくても […]
