2010年3月19日 / 最終更新日 : 2010年3月19日 爽快館（管理） 爽快館の健康ブログ ちょいとついていけない（涙） 今日の空手は先週の移動稽古と型の復習です。 ちゃんと、家でも練習し今日の道場で稽古に備えました。自信を持って望んだのですが、一人でやる時とスピードが違う。一人だと思い出しながら考えながらできるし・・・で、私がみんなの […]
2010年3月13日 / 最終更新日 : 2010年3月13日 爽快館（管理） 爽快館の健康ブログ 昨日は疲れてました 金曜日に空手の練習に行き、昨日は少々筋肉痛を感じました。全身疲労感・・・・。 週に何度か筋トレしているのに何で？と思いましたが、筋トレで使っている筋肉と違う筋肉も使うし、筋肉の動かし方が違うんですよね！ 単調な移動 […]
2010年3月5日 / 最終更新日 : 2010年3月5日 爽快館（管理） 爽快館の健康ブログ １ヶ月ぶりに空手の練習に 母の状態が好転しています。奇跡的と言っていいほど元気になりました。やはり、歳をとっても畑仕事を続け、家事をこなしで鍛えていたおかげですね。どう手を尽くしても本人の体力が限界なら助かることは無かったと思います。 という […]
2010年2月27日 / 最終更新日 : 2010年2月27日 爽快館（管理） 爽快館の健康ブログ 久留米での交流会でした 久留米での気功教室を卒業後は、みんなで集まって交流会をやっています。さまざまな経験を持ち寄りお互い「喋くり合い」の楽しい時間です。 ２５日は、西日本新聞の歯科についての連載についての話で盛り上がりました。歯科のＳ先生 […]
2010年1月8日 / 最終更新日 : 2010年1月8日 爽快館（管理） 爽快館の健康ブログ 空手の基本を学ぶ 今日は空手の練習日でした。 みっちり基本の突き・蹴り・受けを練習し、それから移動しながら技を出す練習をしました。ちょっと息切れ気味でした。 先生から一つ一つの技と、正しい腕や脚の位置を指導していただきました。自分で […]
2009年12月25日 / 最終更新日 : 2009年12月25日 爽快館（管理） 爽快館の健康ブログ 空手再入門 先日、回覧板の広告の営業に来られた方との雑談で、空手の話が出て盛り上がってしまいました。その時に「フル・コンタクト系の道場出身者が１０人くらいで練習しているので来てみませんか！」と誘われて、今日練習を見に行ったつもりが […]
2009年12月17日 / 最終更新日 : 2009年12月17日 爽快館（管理） 爽快館の健康ブログ エッ？こんな力で！ 他所の操体法の施術や指導を受けた方も爽快館に来られます。 そして、ほとんどの方が押し合いではなく、連動を導き出す軽い動きに驚かれるんです。 「グーッと動かし抵抗をかけて、タメをつくって脱力」ではなく、「軽く動かし抵 […]
2009年12月11日 / 最終更新日 : 2009年12月11日 爽快館（管理） 爽快館の健康ブログ 手（ティ） 「手（ティ）」という、沖縄に伝わる武術のＤＶＤがＢＡＢ出版から出ています。これを買い込んで基本となる動きをためしています。 これは操体法の般若身経にもつながる動きだと思います。これと平直行さんの「高機能ボディになる！ […]
2009年10月22日 / 最終更新日 : 2009年10月22日 爽快館（管理） 爽快館の健康ブログ 久留米気功教室卒業式です 今日で久留米の気功教室は卒業です。 気功教室は卒業なのですが、氣に関わるのはまだ初心者です。これから更に深めて行きたいと思っています。気功教室のみなさんとの交流も今後続いていくと思いますので、今後のお互いの成長も楽し […]
2009年9月25日 / 最終更新日 : 2009年9月25日 爽快館（管理） 爽快館の健康ブログ 来月で気功教室卒業です！ 昨日、久留米の気功教室に参加しました。 その時に、先生から「来月で気功教室も終了です。来月は卒業の食事会を開きます。」ということを告げられました。 やっと、気功教室は卒業です。でも、氣の世界は深く広いものですよね。 […]
