2009年2月12日 / 最終更新日 : 2009年2月12日 爽快館（管理） 爽快館の健康ブログ 今日は久留米で氣功です 今日は、久留米で氣功の勉強会です。 この１ヶ月半位、自宅で矢山式氣功の大周天法を練習して来ました。１月に練習の成果を先生に見ていただく予定だったのですが、尊敬していたＭおいさんがなくなられて、例会にいけなくて今日にな […]
2008年11月7日 / 最終更新日 : 2008年11月7日 爽快館（管理） 爽快館の健康ブログ 気功教室は大周天へ 昨日は、久留米での気功教室に参加しました。 矢山式気功の小周天は終了したので、昨日から大周天のを行うための体の動きを練習しました。かなり難しい動きですね。 こうして氣の通りやすい体を作り上げ、天から取り込んだ氣を体 […]
2008年10月12日 / 最終更新日 : 2008年10月12日 爽快館（管理） 爽快館の健康ブログ 気功を毎日やります！ 気功の小周天の練習の仕方は教わったのですが、これを毎日やることを怠ってきました。 今後、大周天という宇宙の氣との交流をする功法を学ぶのですが、訓練されてない身体は追いついていかないということです。それでは、宇宙の氣を […]
2008年9月26日 / 最終更新日 : 2008年9月26日 爽快館（管理） 爽快館の健康ブログ 小周天コース終了 久留米の気功教室の小周天コースのテストにも合格し終了しました。 昨日は、先生と一緒に受講したみなさんとで柳川に「うなぎ」を食べに行ってきました。身体の話、操体法の話やオステオパシーの話、気功の話など盛り上がりました。 […]
2008年9月9日 / 最終更新日 : 2008年9月9日 爽快館（管理） 爽快館の健康ブログ 後ろを振り向いて下さい 爽快館に腰痛を訴えてこられる方のほとんどが、後ろを振り向く動作が正常な動きになりません。 正常な動きは、後ろを振り向くときに、立っていれば振り向く方の足（右の後ろを見るのなら右足）座って右を振り向けば右のお尻に体重が […]
2008年7月31日 / 最終更新日 : 2008年7月31日 爽快館（管理） 爽快館の健康ブログ 久留米気功教室、気のイメージを 今月の私の参加する気功教室の日でした。 楽しく、気の通りを良くする背骨の運動などをやって、それから掌に氣のボールをつくり任脈・督脈に気のボールを回すイメージをつくりながら氣をまわしていきます。このイメージから、感覚と […]
2008年7月17日 / 最終更新日 : 2008年7月17日 爽快館（管理） 爽快館の健康ブログ 潮見公園で立禅 今日はお休みで午前中ちょっと時間があったので、志賀島の山頂である潮見公園に車で登ってみました。潮見公園へ行くのは正月以来です。 久留米の気功家Ｏ先生によると、志賀島の山頂は氣が満ち溢れているところとか言うことです。今 […]
2008年5月11日 / 最終更新日 : 2008年5月11日 爽快館（管理） 爽快館の健康ブログ 後ろを振り向く時には 以前も書きましたが、体を捻るときというか後ろを振り向く時の動きの時に、体重の移動がおかしい方が多いですね。２週間前に来られた方に、後ろを振り向く時には振り向く方の脚に体重をかけて・・・と、体重移動の法則をお伝えしました […]
2008年4月26日 / 最終更新日 : 2008年4月26日 爽快館（管理） 爽快館の健康ブログ 操体法の体のひねり 腰痛の方の多くが、体をひねるときの体重移動ができてない。最近特にこのような方が多いですね。変な癖がついているんです。 体をひねって右側から後ろを向く時には、まず、体重を右足にかけます。それから回ると楽に美しく回れるの […]
2008年3月22日 / 最終更新日 : 2008年3月22日 爽快館（管理） 爽快館の健康ブログ やはり回旋動作がおかしい 以前も書いたのですが、体の基本的な動きを間違って腰痛などを発症されておられる方がかなり多いですね。 たとえば、体の回旋。立っているときは回る方の足（右側へ振り向くときは右足）に体重をかけて回ってみてください。体重を真 […]
