2008年1月6日 / Last updated : 2008年1月6日 爽快館（管理） 爽快館の健康ブログ 体を捻るときの体重移動 操体法の基本運動と呼ばれる運動があります。これを、橋本敬三先生は「般若身経」と呼んでおられたそうです。とても面白く含蓄深い呼び方ですね。「般若心経」は大般若経のエッセンスです。「般若身経」は操体法のエッセンスですね。（ […]
2007年2月28日 / Last updated : 2007年2月28日 爽快館（管理） 爽快館の健康ブログ 日本人的身体操法 先日、テレビで放映された『隠し剣 鬼の爪』（山田洋次監督）を見ていて面白い場面を見つけました。 主人公たち侍が、イギリス式の軍隊の行進を練習する時のことです。右足を出した時には左手を大きく振るということを江戸から来た […]
2007年2月25日 / Last updated : 2007年2月25日 爽快館（管理） 爽快館の健康ブログ 何故ストレッチを？ 時々、爽快館に武術・武道や格闘技などを学ばれておられる方、指導されておられる方がいらっしゃいます。色々教えられたり教えたりで話が進むこともよくあります。 今も武術を学びに道場へ通いたいという気持ちは有るのですが、なか […]
2006年12月8日 / Last updated : 2006年12月8日 爽快館（管理） 爽快館の健康ブログ 体使いの常識 昨日、携帯電話を購入した後に時間ができたので、久しぶりに香椎の極楽湯に寄りました。（私は、この極楽湯という名前が大好きです） 極楽湯には、黄土の湯という黄土で壁を塗った低温サウナがあります。ここでジックリ汗を出してま […]
2006年9月28日 / Last updated : 2006年9月28日 爽快館（管理） 爽快館の健康ブログ 下駄を履いて ３日前に偶然、倉庫の奥で若いとき着物を着てはいていた下駄を見つけ出しました。それを履いて３０分ほど歩いてみました。以前は何も考えずに履いていましたが、長い間下駄を履く機会が無かったので歩きがぎこちない。少しずつ慣れれば […]
2006年7月10日 / Last updated : 2006年7月10日 爽快館（管理） 爽快館の健康ブログ 暮らしのなかの古武術活用法 本屋で、「暮らしのなかの古武術活用法」（講師・甲野善紀）というＮＨＫのテキストを見つけました。今日の夜（21：25～21：30）から９月１日までの間の放送されるようです。早速今日から見てみようと思っていましたが用ができ […]
