2021年7月22日 / Last updated : 2021年7月22日 爽快館（管理） ◎院長のコラム 身体を休めることが大切です 運動をやっている子供たちが来院して、膝が痛い肩が痛いと訴えます。 痛いのなら休んで様子をみるというのが普通だと思うのですが、数日後に試合に出るから何とかしてくれということになります。まあ、１～２回はそれでやれますが、度重 […]
2021年7月9日 / Last updated : 2021年7月9日 爽快館（管理） ◎院長のコラム やっと体調が回復で筋トレ 昨日は役員をしている業者団体の会議があり更新できませんでしたm(_ _)m 先日から身体の倦怠感が強かったので、筋トレと空手の稽古を休んでおりました。 原因でないかと思い当たること（先日の『爽快さんがゆく』に原因を書き込 […]
2021年6月13日 / Last updated : 2021年6月13日 爽快館（管理） ◎院長のコラム ちょいと体調が悪い・・・ 新型コロナのワクチン接種を受けて体調が良くないです。体温は平常値に戻りましたが、倦怠感を感じております。 きょうも仕事はいつも通りに施術しました (^^)v しかし、終わった後はグッタリしています。妻はそれほどでもないと […]
2021年5月16日 / Last updated : 2021年5月16日 爽快館（管理） ◎院長のコラム ドクダミの花が咲きました 爽快館の周りの野草を一輪飾っています。これがなかなか評判がいい (^_^)/ いまはドクダミが花を咲かせる季節です。我が家の家庭菜園のいたるところに芽を出し畑に広がる困りものです。しかし、こうして白い可愛い花を爽快 […]
2021年5月8日 / Last updated : 2021年5月8日 爽快館（管理） ◎院長のコラム 体重が増えてしもた（汗） お伝えしましたように、連休中はじっくりと読書に映画鑑賞にと楽しんでました。空手の稽古や筋トレも少々いい加減に。これが原因で連休後には７６ｋｇ台になっていた体重が７８kg台にと大幅増でした。 昨日は少々食べる量を減らし夕食 […]
2021年4月13日 / Last updated : 2021年4月13日 爽快館（管理） ◎健康法 新型コロナウィルスの感染が広がっていますね また、新型コロナウィルスの感染が広がっていますね。変異株も広がり始めています。 検査を増やして、営業や生活の補償をして人の移動を止めて短期間に抑え込むということが大切だと言われていました。しかし、ＧｏＴｏやったりで逆に経 […]
2021年3月31日 / Last updated : 2021年3月31日 爽快館（管理） ◎院長のコラム 転勤で爽快館に来院しやすくなります 久しぶりの来院の方、伺えばちょっと遠くに転勤になっておられたということです。 「4月から転勤になり職場が近くなりますから、ときどき伺えるようになります」ということです。こういう方がもう一人おられました。コロナ禍で来院を控 […]
2021年3月30日 / Last updated : 2021年3月30日 爽快館（管理） ◎院長のコラム 観世音寺横の菜の花がきれいでした 昨日は定休日を利用して孫と妻と３人で大宰府に行ってきました。 博多駅からバスで大宰府まで行ったのですが、初めて経験でした (^^♪ 大宰府では、大宰府の昔のうどんをよみがえらせた宰府うどんとかつ丼を […]
2021年3月28日 / Last updated : 2021年3月28日 爽快館（管理） ◎院長のコラム 体重と体脂肪率 甘いものを食べて体重が1.5ｋｇほど戻ったのですが、まあ甘いものを食べすぎたのだろうと思い控えるようにしました。 ここ数日感じるのが大胸筋がすごくついてきたということです。これは当然体重が増加しますよね。でも、体脂肪率は […]
2021年3月25日 / Last updated : 2021年3月25日 爽快館（管理） ◎院長のコラム MTCオイルを摂りながら・・・糖質摂りすぎた MTCオイルを摂るとお腹がすかないと言いますね。確かにお腹がすかないようですが、甘いもの付きの私にとって甘いものは別腹という感じでして・・・。それで、ちょいと油断しまして、ここ数日甘いものを食べてしまいました。 １２時間 […]
