2020年1月29日 / 最終更新日 : 2020年1月29日 爽快館（管理） ◎健康法 ターメリックが送ってきました ターメリックが送ってきました。説明書きを見ると1日に3グラムの量をとることを勧めてあったので、おや・・・と思い考えてみると、クルクミンの摂取量が体重1ｋｇ当たり３ｍｇということです。これは間違いないのですが、ターメリック […]
2020年1月27日 / 最終更新日 : 2020年1月27日 爽快館（管理） ◎健康法 ターメリックは脳のゴミを流しだす ２３日のテレビ東京系の番組『主治医が見つかる診療所』で「認知症から身を守るための最新医学」ということでターメリック(ウコン）についての放送していました。 最近、物忘れがひどい爺としては是非見たい番組でしたので予約録画して […]
2020年1月9日 / 最終更新日 : 2020年1月9日 爽快館（管理） ◎健康法 痛風対策・・・牛乳を飲んでみます 先日も書きましたが、尿酸値が高くなっています。 以前、痛風の発作を起こしたことがありまして、あの痛さはツライですよね。医師からは、「薬を出しましょうか・・・」と言われましたが、来月の検査でも高いならと薬はもらっていません […]
2019年11月22日 / 最終更新日 : 2019年11月22日 爽快館（管理） ◎健康法 薬とサプリの飲み合わせ 昨日買った『週刊現代』１１月２３・３０日号に「あなたが飲んでいるサプリと薬 危険な組み合わせ」という記事が掲載されていました。そうそう、『週刊朝日』の１１月１５日号では「医者が飲まない薬」という記事がありました。薬やサプ […]
2019年8月16日 / 最終更新日 : 2019年8月16日 爽快館（管理） ◎健康法 オススメの本です『つまり結局、何を食べればイイですか？』 最近はテレビでの健康番組で、さまざまな食材の話が出てきます。でも、「本当のところはどうなのか」という情報も見かけます。なかなか分かりにくいという声も聞きます。また、テレビに出演している医師によっていうことが違うなどとい […]
2019年8月10日 / 最終更新日 : 2019年8月10日 爽快館（管理） ◎健康法 健康食品でまた逮捕者 フコイダンでボロ儲けや・・・ たびたび『健康ブログ』で取り上げていますが健康食品の問題です。 フコイダンの健康食品を医薬品まがいの販売をして３年間に２８億円稼いだというシンゲンメディカルという会社。 社長をはじめ４人が逮捕されたようですね。 […]
2019年6月10日 / 最終更新日 : 2019年6月10日 爽快館（管理） ◎健康法 大豆たんぱく８グラムで筋力アップ 先日のＮＨＫの『ガッテン』で放送してましたが、大豆たんぱく質を１日８グラム通常の食事に加えると運動なしで筋力がアップするということです。 豆類は窒素をたくさん含むということでタンパク質合成に役立つそうですそれで、 […]
2019年2月13日 / 最終更新日 : 2019年2月13日 爽快館（管理） ◎健康法 牛乳は飲んでます どうも整体院をやっていると玄米菜食を実行し、牛乳などといういうようなものは生ないだろうと思われることが多いいようです。 でも、私は玄米は身体に合わないので食べません。時々、娘や妻が炊く発芽玄米は身体に合いますので食べ […]
2019年2月3日 / 最終更新日 : 2019年2月3日 爽快館（管理） ◎健康法 「食べてはいけない『超加工食品』実名リスト」週刊新潮２月７日号 週刊新潮が、また食品の問題を取り上げています。 先週から特集していたらしいのですが、広告を見落とし買い損ないました (^_^;)今週号に前回の内容を簡単にまとめてありました。 二人に一人がガンになるとか言われる時代 […]
2019年1月23日 / 最終更新日 : 2019年1月23日 爽快館（管理） ◎健康法 またダイエット表示に根拠なしのサプリが 先日、『（株）はぴねすくらぶ』（本社福岡市）という会社の「酵母と酵素deさらスルー」というダイエットができるかの表示をしていたサプリメントが景品表示法で定める「優良誤認」にあたるとして「今後、表示の裏付けとなる合理的な […]
