2006年12月18日 / Last updated : 2006年12月18日 爽快館（管理） 爽快館の健康ブログ 食を考える重要性 西日本新聞に『食卓の向こう側』という連載があります。皆さん読んでおられるでしょ。今日「第９部広がる輪」が終了しました。この連載、私は時々目を通す位でまともに読んだことはなかったんです。読みたいと思い、『ブックレット』と […]
2006年12月3日 / Last updated : 2006年12月3日 爽快館（管理） 爽快館の健康ブログ ダイエット ダイエットといえば、昔は、食事をコントロールすることでしたが、痩身のための様々な取り組みをダイエットというようになってるみたいですね。 ある時、「体操でダイエットしませんか」というダイレクトメールが届きました。電話を […]
2006年11月19日 / Last updated : 2006年11月19日 爽快館（管理） 爽快館の健康ブログ サプリメント サプリメントについて時々質問をうけます。何を摂ったらよいのか、どこのメーカーのがいいのか、というものです。また、ネットワーク・ビジネスをはじめましたのでとサプリメントの勉強会のお誘いをされたり、様々なサプリメントのダイ […]
2006年11月14日 / Last updated : 2006年11月14日 爽快館（管理） 爽快館の健康ブログ 手作り にんにく卵黄 今日、久しぶりにお見えになった女性の方は、南区の同業のかたです。 施術も終わって、「頭がスッキリしました。」と二人でお話していると、『にんにく卵黄』の袋を見つけられて「あー『にんにく卵黄』ですね！」とおっしゃるので、 […]
2006年10月29日 / Last updated : 2006年10月29日 爽快館（管理） 爽快館の健康ブログ 何を食べれば・・・ 昨日、手の痺れで来られたおじいちゃん（７５歳）、手の痺れはほとんど取れました。施術後、一人暮らしで自炊をされてあるということで、食べ物について色々とお話してくださいました。 「朝は、ちゃんと味噌汁を作って食べているこ […]
2006年10月23日 / Last updated : 2006年10月23日 爽快館（管理） 爽快館の健康ブログ 日々体は創られる 病気をして初めて健康のありがたさを知ると言われます。本当にそうだと思います。３月・５月と痛風の発作が起こり激痛に苦しみました。仕事をするのも一苦労でした。 それから約半年、先週の検査結果では、尿酸値は平常になり肝 […]
2006年10月20日 / Last updated : 2006年10月20日 爽快館（管理） 爽快館の健康ブログ 危険な飲み合わせ 健康食品は薬ではないので安心だという話をよく聞きます。しかし、体に合う合わないということがあります。例えば、朝鮮人参、これは中国医学では陰性体質の方にすすめるものです。寒がり痩せの体質の方は元気になる。あの痩せた人が元 […]
2006年9月26日 / Last updated : 2006年9月26日 爽快館（管理） 爽快館の健康ブログ ただ食事を抜けばいい？ 最近、努力が少し実って痩せてきました。これは、以前も書きましたね。医者からはあまり急激にやせると良くない、といわれてボチボチやせていってます。 大切なことは、栄養のバランスを考えて食べ過ぎないようにということと、適度 […]
2006年7月30日 / Last updated : 2006年7月30日 爽快館（管理） 爽快館の健康ブログ やっぱり玄米食？ テレビなどで健康と食の関係を色々取り上げられますので、皆さん詳しいですね。「○○には何がいいそうですよ！」「へェー、そうなんですか。」と、色々テレビ番組のことを聞かせていただきます。 こんななかで｢やっぱり玄米がいい […]
