2016年11月17日 / 最終更新日 : 2016年11月17日 爽快館（管理） 爽快館の健康ブログ やってますよ！ 一人稽古 よく知人から「空手やってますか？」と聞かれます。 そういえば、このブログで最近空手のことは書いてなかったですね。 最近もちゃんと一人で稽古しています。短時間ですが、色々とやり方は工夫しながらやっています。最近は身体 […]
2016年8月22日 / 最終更新日 : 2016年8月22日 爽快館（管理） 爽快館の健康ブログ やっと空手の稽古を再開しました 先月から風邪ひいて、それがきっかけで副鼻腔炎を起こし大変だったということはお知らせしました。 それ以降も、元気が出ずに空手の稽古は休んだままでした。やっと、この一週間少しづつ稽古を復活してきています。今日はスローの筋 […]
2016年8月5日 / 最終更新日 : 2016年8月5日 爽快館（管理） 爽快館の健康ブログ 『泊手ナイハンチ教範』山城美智 DVD を買いました 先月の終わり頃から体調を崩し、空手の稽古を休んでいます。 稽古といっても一人稽古で、これまでの道場での経験とDVDやYouTubeの動画などを参考にしていることはお知らせしましたよね。 ８月になって、沖縄空手の首里 […]
2016年6月25日 / 最終更新日 : 2016年6月25日 爽快館（管理） 爽快館の健康ブログ 色々と試しています 空手について書いたのが５月２０日ですから１ヶ月以上経ってしまいました。 この間もボチボチ稽古してましたよ押忍 以前、動画配信で空手の武術的な動きを指導するという極真系の師範の動画を手に入れたということを書きました。 […]
2016年5月20日 / 最終更新日 : 2016年5月20日 爽快館（管理） 爽快館の健康ブログ 武術の動きも捉え方いろいろですね 胸骨から動きを作ることを学んでいますが、説明の仕方がいろいろあるし動きの説明もいろいろですね。 肩甲骨からの動きを肩・肘・手首に伝えるという動きと、胸骨・肩甲骨・肘・手が同時の動き、手先が目標に動いていくのに合わせて […]
2016年4月28日 / 最終更新日 : 2016年4月28日 爽快館（管理） 爽快館の健康ブログ 胸骨の動き 空手も含めた武術の身体の使い方を試していますが、胸骨の動きを手足の動きに転化するというか突き蹴りを胸骨から出すというか・・・ウーン、説明に困る程度しか理解できてないのです。 とにかく胸骨が動きを作るということが少し理 […]
2016年3月27日 / 最終更新日 : 2016年3月27日 爽快館（管理） 爽快館の健康ブログ ボチボチと稽古してます 空手の一人稽古、ボチボチと続けています。 泊手の鍛錬法を紹介したDVDが役にたっています。こうした、DVDやYouTubeの動画は有難いです。見ているとやる気が起こってきますから まぁ、一人で稽古して達人にはなれな […]
2016年2月26日 / 最終更新日 : 2016年2月26日 爽快館（管理） 爽快館の健康ブログ 基本から変わってきました 一人での稽古を続けています。 ウ～ン、そうまで熱心だとは言えないかも・・・しれませんが、まぁーとにかく続けているのです。 最近気がついたことですが、突きや蹴りでの身体の使い方が変わってきました。腕や脚ではなく身体全 […]
2016年1月29日 / 最終更新日 : 2016年1月29日 爽快館（管理） 爽快館の健康ブログ 『泊手鍛錬教範』を参考に 空手は、その後も一人で練習をしていますが、さまざまな役立ち情報も入ってきます。 その一つが『泊手鍛錬教範』山城美智先生のDVDです。 沖縄空手の一つの流れである泊手を継承されておられる先生です。これまで学んだ空手と […]
2016年1月28日 / 最終更新日 : 2016年1月28日 爽快館（管理） 爽快館の健康ブログ 月刊『空手道』の福昌堂が破産 月刊『空手道』や月刊『フルコンタクトKARATE』などの武道や格闘技の書籍やDVDなどを出版・販売していた（株）福昌堂が破産したということです。 以前は、どこの本屋にも置いてあった月刊『空手道』と月刊『フルコンタクト […]
