2013年5月29日 / 最終更新日 : 2013年5月29日 爽快館（管理） 爽快な農園 よか雨でした！ 昨日の雨で、野菜たちが元気になりました（一緒に草たちも元気にはびこってます）。 昨日と今日で、トマトも背丈が違う、枝豆も伸びている、ピーマンは小さいながら花を付けた、ナスも一番花が・・・。 これから、しばらく雨が続きま […]
2013年5月27日 / 最終更新日 : 2013年5月27日 爽快館（管理） 爽快な農園 梅雨に入ったそうですね 今日来院された方々から、「梅雨に入ったそうですよ。」と聞きました。 今朝は、早く雨が降ればいいのに・・・と思っていましたが、いざ入梅となるとジメジメするのはいやだなとか勝手なことを考えてしまいます。 何より不安なのが、 […]
2013年5月26日 / 最終更新日 : 2013年5月26日 爽快館（管理） わたし思うんですけど・・・ 歴史認識て何かいな？ 『八重の桜』を見ていると、幕末の志士達に影響を受けた私にとって奇異なことと感じることが多いんです。長州も薩摩もとんでもない連中で・・・西郷さんなどは、これまでの幕末ものとは違った描き方です。 視点を変えればこうなるのか […]
2013年5月25日 / 最終更新日 : 2013年5月25日 爽快館（管理） あなたの健康のために スロージョギングはお勧めです 今日もテレビ（世界で一番受けたい授業）で、スロージョギングが取り上げられていました。テレビの男性アナウンサーが通勤時５分、放送局での移動時に１分を難解かやって３ヶ月後には、体重、復位などグンと減っていたということです。 […]
2013年5月24日 / 最終更新日 : 2013年5月24日 爽快館（管理） 楽しか・嬉しか・感動した すごい80歳！！ 昨日、とうとう三浦雄一郎さんが80歳でエベレストの頂上に立ちました。おめでとうございます！！！ すごいですね！！ 私の母より3歳下の８０歳ですよ！！ 誰でも登れる山ではないのに80歳で登ってしまうすごさ！！ 今日 […]
2013年5月22日 / 最終更新日 : 2013年5月22日 爽快館（管理） 爽快館の健康ブログ 筋トレのやり方を変えてみました 週２回、筋トレを続けています。まあ、武道をやる方々にも、さまざまな考え方があるようで、筋肉の力だと駄目だとか、筋肉をつけすぎるといけないとか・・・。でも、基礎体力が無ければ空手はできないので、空手とともに負荷をかけた鍛 […]
2013年5月21日 / 最終更新日 : 2013年5月21日 爽快館（管理） 爽快館の健康ブログ カラス対策 以前、ツバメの巣作りのことを書いたのですが、どうも玄関灯に作った巣は目立つんですよね。雛が誕生して鳴き出したら、カラスも目をつけて親ツバメのいないときを狙ってきます。 それで、すの前に１０ｃｍ幅で長さ２０ｃｍのプラダン […]
2013年5月19日 / 最終更新日 : 2013年5月19日 爽快館（管理） 爽快な農園 よか雨が降りました 今朝、起きてみれば天気予報通りに、夜中から雨が降っていたようです。 水をかけなくてもいいんですから助かりました。金曜日の空手の道場稽古で全身疲労がたまって筋肉痛が・・・・「よか雨が降りましたね」という感じです。 夏野菜 […]
2013年5月18日 / 最終更新日 : 2013年5月18日 爽快館（管理） 爽快館の健康ブログ またまた基本の稽古・・・勉強になります 昨日の空手の稽古も基本の解説を師範にしていただきました。 引き手を位置とか、受けのときの手の位置とか、これまで他の道場で学んだのとは違ったことがあったり、自分でつけた悪い癖があったり。これを改善する良いチャンスでした […]
2013年5月17日 / 最終更新日 : 2013年5月17日 爽快館（管理） 爽快館の健康ブログ 清浄機を入れました 今日、サニクリンの除菌・脱臭・ウィルス除去・アレル物質低減ができる空気清浄機を入れました。これまでも使っていたのですが、少々古くなったしPM2.5の対策はなかったので新しく入れたんです。 レンタルで月々の支払い負担にな […]
