公民館でやっている健康体操教室では、本当に簡単な体操をやっています。簡単なのですが、身体の動きや感覚に耳を傾けると喜びの声が聞こえますよ。　とても快い運動なんです。ただ、腕を振っているだけに見えますが全身を使っているし […]

　いま雨が降りだしました。天気予報がピッタリあたっていました。今朝、やっとグリンピースとスナックエンドウの種を蒔いたので、とても嬉しい雨です。　去年も遅れて種まきしましたが、今年も同様の遅れです。一気に寒くなったら育たな […]

　昨日は月１回の久留米での施術の日でした。久留米で施術が終わったあと、「笑いヨガ」の体験会を開き１０人の方が集まりました。　笑いヨガの始まりや、呼吸の特徴などを説明して笑いヨガ的手拍子、深呼吸・・・そして様々な名前が付け […]

　今日は第２木曜日で、久留米での出張施術の日です。朝畑に行って、久留米の気功の先生からお借りした志賀島シンポのパンフレットをコピーさせていただいてとバタバタして今から出発です。　今月は、本格的に笑いヨガをやりたいという声 […]

　先日箱崎の「明林堂」へ行ってみたら電気が消えて駐車場にも車がないので驚きました。閉店してしまったんですね。そこそこ本や雑誌が揃っていたし、駐車場の心配もいらないし利用していたんです。　無くなってみれば不便さを感じます。 […]

　数日冷え込みましたので、暖房器具の点検をしていつでも使えるように準備しています。　歳をとってきたせいか、暖房器具のことが気にかかってしまいますので（笑）。　冬も半袖の白衣を着ることが多いのですが、爽快館から自宅までの数 […]

　昨日知人から、「牛や馬は動物性のタンパク質を取らずに草やワラを食べて筋肉を維持している。お腹の中の微生物が蛋白質として利用されているからだ。人間もお腹の中に微生物がいるので動物性の蛋白質は取らなくてもいい。」という話を […]

　新しい型を教えていただいているということは、前々回の練習の時に書きましたね。昨日もセイエンチンの型の練習をしました。前回半分位教わって、今回は残り半分の練習をしました。もうみなさん連続した動きの順番は覚えられたようです […]

　先日来院された方から聞いたんですが、足つぼマッサージに行ったときに「右足の指が浮いているので心臓が悪いですよ」と言われたそうです。「そんなことないですが・・・」と応えると、「今は症状が出ていないが5年後くらいに症状が出 […]

　先月から、月刊『快情報』は健康『快情報』に名前を変えました。当然、更新の仕方も変えました。新しいことに気がついたときや、新しい情報が入った時に適宜行うこととしています。　毎月の予定だけは、月初めに更新することにしていま […]