2011年11月12日 / 最終更新日 : 2011年11月12日 爽快館（管理） 爽快館の健康ブログ 瞑想を学びました 昨日、志賀島の勝馬にある「休暇村 志賀島」で開催されている『Ｄｒ.バリー・カーズィン 瞑想リトリート＆講話in福岡』のオープン・メディテーション』に参加しました。 爽快館の利用者の方からお誘いで、すぐに参 […]
2011年11月11日 / 最終更新日 : 2011年11月11日 爽快館（管理） わたくし事ですが・・・・ 気持ちの良い朝です！ きのう早めに寝て、今朝目覚めがとても爽快です。 やはり、ちゃんと睡眠をとるという当たり前のことが最高の健康法ですね。筋トレの効果もちゃんと休みを入れないと出ないそうですから。 頭も冴えています。これから […]
2011年11月10日 / 最終更新日 : 2011年11月10日 爽快館（管理） わたくし事ですが・・・・ 疲れました・・・歳には勝てないのか 今日は休みを利用して久留米で６人施術してきました。つまり、休みではなくお仕事だったということです。先週の木曜日は早起きして高千穂に行ってきて・・・ちょいと疲れが溜まってきました。 夜更かし癖も災いしている […]
2011年11月7日 / 最終更新日 : 2011年11月7日 爽快館（管理） 爽快館の健康ブログ 「整体」・・・では解りにくい？ 『整体の爽快館』は開業から１４年経っています。 今日初めて来院された方は、開業からズーッと気になっていたそうです。でも、ボキボキ「整体」だろ・・・ちょっと怖いねということで来院されなかった。でも、お母さん […]
2011年11月6日 / 最終更新日 : 2011年11月6日 爽快館（管理） 操体法・オステオパシー やってみれば、すぐ分かる 先日のバスツアーの時の話をもう一つさせていただきたいと思います。 高速道路でのトイレ休憩中に、添乗員さん（女性・６４歳）が、一生懸命ストレッチをしておられました。 話しかけると、「こうしてストレッチをして身体の手入 […]
2011年11月5日 / 最終更新日 : 2011年11月5日 爽快館（管理） わたくし事ですが・・・・ エッ、きれいに写したつもりが 最近、デジタルカメラの調子が良くありません。昨日は小型の全自動のフイルムを入れて写すカメラを持っていきました。 全自動なんて何で書くのと思われるでしょうね。全自動が当たり前で、それ以外のカメラってあるの？ […]
2011年11月4日 / 最終更新日 : 2011年11月4日 爽快館（管理） わたくし事ですが・・・・ 高千穂に行ってきました 昨日、東福岡民主商工会北支部のレクレーションで高千穂に行ってきました。 朝９時に博多駅を出て、夜の９時に帰ってくるという厳しいスケジュールでしたが、楽しく観光し無事に帰ってきました。 熊本県山都町の通潤橋の放水を見 […]
2011年11月2日 / 最終更新日 : 2011年11月2日 爽快館（管理） 子ども達のこと ７０億人目の世界中の新しい命に 世界人口が７０億人を１０月３１日に超えたということです。 世界中の１０月３１日に誕生した赤ちゃんは全て７０億人目として認定されたそうです。ちょいと粋な計らいで嬉しくなります。 何はともあれ新しいい「いの […]
2011年10月31日 / 最終更新日 : 2011年10月31日 爽快館（管理） 爽快館の健康ブログ ニュースレター３号（１１月号）完成しました 今回は早々と『ニュースレター』が出来上がりました。 先月のダイエットについての記事は大変役にたったという感想をいただきました。今回は、その続きとスロートレーニングについて書いていますので是非実践してください。 ホー […]
2011年10月30日 / 最終更新日 : 2011年10月30日 爽快館（管理） 爽快館の健康ブログ スロートレーニングの効果 以前、爽快館の健康体操教室でスロートレーニングをやっていることを書きました。 テレビでスロートレーニングを知ったという方が数日前来院され感想を伺いました。その方は、６０歳代の女性で爽快館に月に２回からだの […]
