2008年10月18日 / Last updated : 2008年10月18日 爽快館（管理） あなたの健康のために 無理なダイエットは身体に悪い 先日、ＤＶＤを見ながら激しく身体を動かし脂肪を燃やすというダイエットに挑戦されておられる方が腰を痛めて来院されました。 普段運動をされてないのに「さぁー運動しよう！」は無理があるんです。まずは、食を見直し取りすぎてい […]
2008年10月17日 / Last updated : 2008年10月17日 爽快館（管理） 楽しか・嬉しか・感動した 夕日は釣る瓶落とし 昨日、原土井病院の操体法教室に向かう途中に、御島崎の海岸から見た夕日がとても美しかった。 車を止めて写真を写そうとすると電話が鳴りだしました。出ると予約の電話です。ちょっと待ってくださいと、車に戻り手帳を取り出しメモ […]
2008年10月16日 / Last updated : 2008年10月16日 爽快館（管理） 健康教室・操体セミナー・臨床家セミナー 原土井病院での操体勉強会 今日は原土井病院での操体法の勉強会の日でした。 いつものメンバーで、二人一組になって二人操体法をやります。快さを味わいながら全身調整していきます。なるべく少ない操法で、全身の連動を感じながら調整していきます。 毎回 […]
2008年10月14日 / Last updated : 2008年10月14日 爽快館（管理） 爽快な農園 野菜たちも育っています １０月になり涼しくなってきたので、虫たちの活動も鈍くなってきたようです。葉が穴ぼこだった白菜は新しい芽が出て復活してきました。キャベツは、写真のようにキャベツらしく葉が巻き込んできました。これからどのくらい大きくなるか […]
2008年10月13日 / Last updated : 2008年10月13日 爽快館（管理） わたくし事ですが・・・・ 体育嫌いでした 幼い頃、病弱のせいかボーッと虫や植物を見るのが好きだったんです。両親や祖父が異常な子供と思っていました。 子供達が集まるところへつれて行かれて、年上の子に「○○ちゃん遊んでやってね。」と預けられて遊びを強要されること […]
2008年10月12日 / Last updated : 2008年10月12日 爽快館（管理） 爽快館の健康ブログ 気功を毎日やります！ 気功の小周天の練習の仕方は教わったのですが、これを毎日やることを怠ってきました。 今後、大周天という宇宙の氣との交流をする功法を学ぶのですが、訓練されてない身体は追いついていかないということです。それでは、宇宙の氣を […]
2008年10月11日 / Last updated : 2008年10月11日 爽快館（管理） あなたの健康のために バナナはシュウ酸を多量に含有 バナナダイエットの危険性を指摘する記事が「週間ポスト」に掲載されているらしいということを先日書きました。昨夜、所用で出かけたついでに本屋で立ち読みしてきました。 指摘されてた問題点で気になることがありました。それは、 […]
2008年10月10日 / Last updated : 2008年10月10日 爽快館（管理） 健康教室・操体セミナー・臨床家セミナー 操体法は不思議がられました 昨日、久留米の気功教室に行ったときに、操体法交流会に参加していただいたＪさんから「体操教室で操体法の基本運動を指導してきたんですよ。」という報告を受けました。 体操教室のみなさんに感想を聞くと「不思議ですね」という感 […]
2008年10月9日 / Last updated : 2008年10月9日 爽快館（管理） わたし思うんですけど・・・ 朝バナナダイエット・・ご意見様々 昨日、夕方ＮＨＫのラジオをつけてみると、偶然「バナナダイエット」についての皆さんのＦＡＸやメールでのお便りを紹介していました。栄養学的な見解やら、痩せた体験、痩せることはないというご意見、バナナ産地の貧困の問題など様々 […]
2008年10月8日 / Last updated : 2008年10月8日 爽快館（管理） 爽快館の健康ブログ 来年のカレンダーできました 早いもので、今年も残り２ヶ月と２０日あまり。さまざまな計画を立てるときに、来年の１月は４月はということになります。こんな時に来年のカレンダーがあれば便利です。 数日前、爽快館の毎年好評の「メモ欄付きのカレンダー」が送 […]
