2017年7月19日 / 最終更新日 : 2017年7月19日 爽快館（管理） あなたの健康のために 夏こそお風呂に入ることが大切 今年の夏も酷暑が続きそうです。 酷暑に備えた対策を、今週の『週刊朝日』が特集しています。 暑いところでの作業を行う方に入浴がオススメということで、「暑さによる疲れがとれ、紫外線による肌ダメージが緩和され・・・暑さに […]
2017年7月18日 / 最終更新日 : 2017年7月18日 爽快館（管理） お知らせ・お願い ８月の盆休みについて ８月の盆休みの予定ですが １３日の午後３時から１４日（月）１５日（火）までお休みします。 １１日（金・祝）は通常通り営業します。 毎週月曜日は定休日でお休みします。 日曜日に呑み会があって、少々 […]
2017年7月15日 / 最終更新日 : 2017年7月15日 爽快館（管理） あなたの健康のために 掌や足裏で日光浴を 骨粗鬆症は高齢者にとって大きな問題です。 転んで骨折し、それが原因で寝たきりに、そして認知症を発症するということが起ります。また、軽く転んだりして腰椎や胸椎の圧迫骨折を引き起こしたりすることもありますね。 最近、問 […]
2017年7月13日 / 最終更新日 : 2017年7月13日 爽快館（管理） 健康的でない健康法について 薬・サプリ・トクホの飲み合わせは怖いのですよ ちょいと古くなりましたが『週刊ポスト』２０１７年６月１６日号に「その『薬』と『一緒にとってはいけない』健康食品一覧」という記事が掲載されています。 読んでみると怖くなってくる記事です。健康に良いとテレビで何社もコマー […]
2017年7月12日 / 最終更新日 : 2017年7月12日 爽快館（管理） 爽快館の健康ブログ じっくり施術をしたいのですから サプリメントや医療用具などを販売するためや、ホームページ関連で来院される方々から１時間の施術料が安すぎると言われます。爽快館のセミナーの受講生からも「安かったり、長時間施術すれば下手な先生だと思われますよ」などと言われ […]
2017年7月11日 / 最終更新日 : 2017年7月11日 爽快館（管理） 爽快館の健康ブログ 鉄分補給に鉄鍋が有効だった 昔は鍋やヤカン・急須は鉄製で、包丁も鉄製だったんですよね。それで、煮炊きやお茶を入れることで鉄分が染み出し鉄分補給が行われていたと言われています。 先日、テレビの健康情報番組で伝えていましたが、カンボジアでは鋳物で魚 […]
2017年7月10日 / 最終更新日 : 2017年7月10日 爽快館（管理） 健康教室・操体セミナー・臨床家セミナー ダサく見えても身体は変わるんですよ 昨日の続きですが ストレッチを紹介する雑誌の記事などを読むと、「こういうふうにストレッチすれば筋肉が伸ばされ筋肉のコリが取れますよ」というところから説明が始まります。しかし、多くの方々は、それで筋肉のコリがほぐれてな […]
2017年7月9日 / 最終更新日 : 2017年7月9日 爽快館（管理） 健康教室・操体セミナー・臨床家セミナー 今日も雨天のために健康体操はお休みでした 先月から、健康体操の日に雨が降りお休みが続いています。 せっかく、健康維持のために続けていただきたいと思っているのですが・・・・残念です。体操自体は簡単なものですが、なかなかみなさん続かない。それで、時々でも参加され […]
2017年7月7日 / 最終更新日 : 2017年7月7日 爽快館（管理） 爽快館の健康ブログ 大変な雨です 台風が過ぎ去ったと安心していたら、突然の集中豪雨で福岡県の朝倉周辺や大分県の日田市周辺で大きな被害が出ています。 降った量がこれまでの最高雨量の２倍というから大変です。 久留米などの患者さんたちに影響が出てないか心 […]
2017年7月5日 / 最終更新日 : 2017年7月5日 爽快館（管理） 爽快館の健康ブログ 筋トレに無理は禁物 みなさんに筋トレをお勧めしているのですが、ちゃんと休みを入れながらということも大切なこととしてお伝えしています。ということで、私の筋トレは今週はお休みです。 お休みすると急に疲れが出てきて今週はグッタリとしています。 […]
