急に痛くなった・・・のではない

　しばらく来院しなかった方が、「急に痛くなったんですよ！」と言ってこられます。

　しかし、何もせずに急に痛くなることはありません。（打撲や捻挫は別にして）

　身体を酷使して、限界に来た時にギクッとなったとかピキッと痛みが走ったということになるんですよ。

　それを防ぐために自分でケアしていただくように体操を伝え、生活上の注意などもお伝えしているんですが・・・「ああ、やってません」とか「どうするんだったか？」と言われれば淋しい気持ちになりますね。

　自分でケアできないのなら、定期的に来るとか無理をしないとか考えてほしいと思います。

　整体は魔法ではありませんから、限度を超えれば改善に時間がかかることが出てきます。そうならないためにも体操や生活の見直しが大切ですね。

　身体を傷めるより、自分で身体を見つめてくださいね　(^^)v

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