月刊『快情報』更新しました

『快情報』更新しました。
今月は風の予防について。でも、当たり前のことしか書いていません・・・・が、みなさん当たり前のことをちゃんとやったら健康でいられるんですよ！　是非、じっせんしてください。
それと、爽快館に来られる方で、腰痛など改善しにくい方はソファーに座ってテレビを見てるとか、ソファーで昼寝してるとか多いですね。それと青竹ふみしてるとかも。やめてもらえばグングン腰痛は改善していきます。ストレッチも止めれば身体は改善していくんですよ。
ということで、今月号はソファーに座ったときの膝関節と股関節の位置関係を書いています。参考にしてみてください。