お風呂がダメなこともある

　夏もお風呂で湯船に浸かることをお勧めしていますがダメな場合もあります。

　急性の腰痛、ギックリ腰などの時にお風呂に入るのは良くないですよ。

　それは、ギクっと来た時に筋肉を傷めて炎症を起こしていますから温めれば痛みがひどくなるからです。

　炎症が起こるのは体の自然な反応です。血液を集めて患部を治そうとする働きですが、これが行き過ぎると炎症が進み痛みが取れなくなります。

　以前、ギックリ腰の時に風呂で温めて炎症がひどくなり痛みが増した人がおられました。慢性の腰痛は筋肉を温めると欠航がよくなり軽くなるのですが、急性の場合はひどくなるんです。

　この対応を間違うと痛みが長く続くことになりますのでご注意ください。

　急性は冷やし慢性は温めるです　(^_^)

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