グッスリ眠って先ほど起きました

　木曜日に、不眠を訴えて来院された６０代の女性の方ですが、首肩のコリがひどく夜眠られない。夜一睡もできずに昼ご飯のあとに３時間ぐらいウトウトするそうです。
　全身の調整をして、首肩をジックリと緩めて頭蓋骨の動きも調整しました。
　すると、昨日の９時ころ「昨日の夜９時前に眠くなって布団に入って先程までグッスリ眠られました」という喜ぶの電話が入りました。首肩のコリの影響で自律神経のバランスが崩れていたようですね。この方も「定期的に来院したいと思います」ということです。体調の管理に爽快館を利用しながら、自分でもやれる健康法を実践されることを期待します。

　今日の『爽快さんがゆく』は「筋トレとアルコール」です。