ストレッチでコリが取れない

　ちゃんとストレッチをやっているのにコリが取れないとか、ラジオ体操やっているのに腰痛がひどくなるとかいう方多いですよね。

　今日来院された方は、毎日ラジオ体操をやっておられるそうですが腰が痛いということでした。

　ストレッチやラジオ体操は健康に良いというのが当たり前のようになっています。しかし、なぜ良いのか説明できますか？　

　なにより、熱心にやっておられる方が体調不良を訴えられるということが健康に良くないということを物語っているようですね。

　私はストレッチやラジオ体操がなぜ悪いかを来院された方々に、ちゃんと説明して爽快館の健康体操をお伝えしています。（これまでのブログでもお伝えしてきました。また、詳しくブログでお伝えしていきますね。）

　これまで、ストレッチをやめた方々が健康になっていくのを見てきました。施術後にお伝えしている健康体操を続けてみてくださいね。

　なぜ、ストレッチが効かないか直接聞きたい方は電話で問い合わせください。

次は『爽快さんがゆく』の更新です