健康情報いろいろ

　テレビや雑誌に「健康情報」が溢れていますね(^_^;)
　不健康な人が増えてきているのではと思うんですよ。だから、多くの方がテレビや雑誌の健康情報が気になっているのではないのかと不安になってきますね。
　私は来院された方から、「先日のテレビによれば・・・」というような話を振られた時にちゃんと応えられるようにと多くの番組を録画して見ているんですよ。結構タメになるものもありますし、医者によって見解が分かれるようなこともあって面白い番組もありますね。
　日本人の長年の生活の中でできた身体の特徴など否定し、外国人は骨盤の倒れ方がこうだが日本人はおかしいなどという方には疑問を持つこともあります。日本人の身体の使い方とかけ離れた良い姿勢が肩こりなどの原因になっているという武術系の整体の先生方もおられるんですよ。私もそう思うのです。
　私は簡単な体操などは実際にやってみるようにしています。やってみなければわからないことがあります。やってみたらやめた方が良いのではと思うこともあります(^_^;)。自分でやってみて話さないと折角のアドバイスが不健康を作ってしまいます。
　こうして、いろいろな健康法を試しながら思うことは操体法の基本運動やスワイショウの健康効果の素晴らしさです。続けておられる方々は身体が変わっていくのを実感されています。やっぱり、これを広げなければならないですね。来年は、悪くならないための体操の普及を本格的に展開しなければ(^O^)と密かに決意している次第です(^_^)ノ
　爽快館の健康体操は、テレビでやっている体操に引けはとらないと自信を持ってみなさんにお伝えしようと思います。
　ガンバります(^_^)ノ

今日の『爽快さんがゆく』は「ダイコンらしくなってきました・・・」です