寒いと肩がこりますね(>_<)

　平地でも大雪の予報がでていました。爽快館の周囲では雪が積もらず「ホッ」でした。

　寒いので来院される方で肩こりを訴えられる方が多かったんですよ。

　寒さで全身に力が入りますからね。「寒さがこたえている」ということです。

　爽快館で全身緩めて楽になりますが、寒い時期に楽な状態を維持し快適に過ごすためには日々の身体の管理が必要です。

　爽快館で施術後にお伝えしている簡単体操を是非続けてください。

　続けておられる方々からは楽になりますという感想をいただいています。やり始めたらクセになります。習慣にできれば苦労なしでやれますよ。

　寒い時期ですから、特に続けることが大切ですね。

　爽快館の施術を受けたことがない方で、どんな体操か興味がある方は施術を受けてみてください。そのあとに簡単体操をお伝えします。体操続けて日々の健康管理にご利用くださいね　(^_^)

次は『爽快さんがゆく』の更新です