施術後のセルフケアの指導

　通常、セルフケアについて指導されているのは「こういうストレッチをしてください」的なもののようです。

　爽快館では、なぜセルフケアが必要なのか、どのようにやればいいのか、どういう健康効果があるのかを分かりやすくお伝えして理解していただいています。

　骨格模型を使ったり、体操の手順を書いたプリントを見てもらいながら、実際にやって身体の変化を意識してもらったりと少々時間もかかっています　(*^^)v

　セルフケアの体操の実践で、みなさんが健康な生活ができるようになることを願っているんです。

　その人に応じた、簡単な体操を２～３種類ですよ。

　どういう体操かは、施術を体験されなければ理解できないものですから是非施術の体験をされることをお勧めします。

　次は爽快館代表の宇野和喜の趣味のブログ『爽快さんがゆく』の更新です。