椅子軸法をやってみて！！

爽快館の簡単体操に加えた新しい体操が「椅子軸法」です。

これは武術家で整体師の西山創先生が作られたもので、本当に簡単で身体の変化がすぐにわかるという優れものですよ。

この簡単な方法を来院された方にやってみていただくと「ワオ！」と驚かれます。身体の軸が整い身体が安定します。骨盤も整うしと良いことだらけで本当に簡単！！

興味がある方は　YouTube　で「椅子軸法」で検索してやってみてください。簡単にできますよね。

爽快館に来院された方には、「毎日数回やってみてください」とやり方をお伝えしています。

椅子軸法と左回り体操をやると身体の軸ができるし柔軟性も増しますよ　(^^)v

次は『爽快さんがゆく』の更新です