痛みがとれても暫くは運動はダメ

　急性の痛みで来院されて、施術を受けて痛みが取れてきた。

　こういう時にすぐに運動を再開するとひどい痛みが出てくることがあります。

　痛みが取れてきているのですが、完全に正常になった状態ではないんですね。

　ギックリ腰で動けるようになったということで、無理に動かして痛みが取れにくくなるということがよく起こります。

　筋肉が傷ついているので、無理に負荷を掛けると筋肉が炎症を起こしているのがひどくなってしまうんですね。

　しばらく休んで少しづつ動かしていくことが必要なんです。

　施術後の自己管理が必要です。これまで以上に生活指導をしていこうと思っています。

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