健康情報はどれが正しいか

　健康情報はいろいろ入ってきます。しかし相反する情報も多々ありますよね。
　
　来院者の方々から「何を信じたらいいのか・・・」という声もよく聞かれます。
　
　いろんな情報を試してみようと思っても食に関しては結果が出るまで時間がかかりますよね。すべて試すのは無理ですから、信用できるような情報（人からの情報でなく文献など）を試すほかないですね。

　そういうことを考えているときに月刊誌の『ターザン』（１０月１３日号）に「間違いだらけの　健康常識」という特集がありました。早速買って読んでいます。

　これまでの健康常識や民間の伝承などについての解説で最近の医学に照らしての解説があります。役立ちそうな情報が多く嬉しい特集ですよ。

　まだ買ってない方にお勧めしたいと思います。読んでみてください。きっと役立つと思いますよ。

　次は『爽快さんがゆく』の更新です