脳が若返る「1/f ゆらぎ」の名曲

　『週刊現代』の４月１・８日号の広告に「『ボケの壁』を乗り越えろ！」という記事が掲載されています。その中に「脳が若返る『1/fゆらぎ』の名曲２０」が紹介されていました。
　
　このような記事はだいたいクラッシックが多いのですが、なんと歌謡曲での1/f ゆらぎ」の曲でした。ほとんどが知ってる曲ですので嬉しくないますね。

　「1/f ゆらぎ」の曲を聞けば、血圧の安定、血行が促進され体温上昇、ストレスが減り、幸福感をもたらすホルモン「オキシトシン」が増えるなどの高果があるそうです。

　紹介されている曲は以下の通りです。古い曲ばかりですが CD として出されているものもあるでしょうから聞いてみてくださいね。１９７３年以降で効果が高いといわれる曲だけ紹介しますね。高齢者の脳活性のための記事ですので古い曲が多いですね。私向きですよ（笑）。

イエスタデイ・ワンス・モア　（カーペンターズ）
心のこり　　　　　　　　　　（細川たかし）
千曲川　　　　　　　　　　　（五木ひろし）
卒業写真　　　　　　　　　　（荒井由実）
津軽海峡・冬景色　　　　　　（石川さゆり）
勝手にしやがれ　　　　　　　（沢田研二）
青い珊瑚礁　　　　　　　　　(松田聖子）
待つわ　　　　　　　　　　　(あみん）
永遠　　　　　　　　　　　　（ZARD）