五十肩の時は動かさない

　五十肩になると動かなくなると無理に動かします。しかし、無理に動かせば動かすほど痛みが増して動かなくなるんですよ。

　おかしいなと思ったらすぐに爽快館に来てください。筋肉を緩め肩甲骨の動きをと整え動きやすくします。そうすると動きもスムーズになり無理に動かす必要はなくなります。

　今日来院された方は歩くときに腕を振るときも痛いということでした。筋肉を緩めると痛みも軽くなり、肩甲骨が動きやすくなると腕も挙がるようになります。

　絶対に無理に挙げないことが大切ですね。無理に動かすことを勧める医療関係者もおられるようですが、こうすると１年経っても挙がらないということにもなりかねません。

　どういう場合でも、痛みは動かさないでという身体からの警報と思ってくださいね。

　それと、異常を感じたらすぐに爽快館に来てくださいね　(^^)v

　次は『爽快さんがゆく』の更新です