健康体操は続けることが大切

　爽快館では施術後に調子が良い状態を維持するための体操をお伝えしています。

　基本的な体操は３種類です。これをやってみてもらえば、身体の柔軟性は増すし筋肉も柔らかくなるんです。

　また、必要に応じて筋肉を鍛える運動もお伝えしますがごく簡単なものです。

　しかし、ちゃんとやる人は少ないんです。そんな人に限って、「この症状に効く体操を教えて」と言われます。

　ちゃんと簡単健康体操をやっていれば、「この症状に効く」なんて発想はなくなります。３つの体操で全身軽くなりますので。

　ちゃんとやってくれる人には、さらに深いレベルアップした体操もお伝えしています。まず基本の体操をできてからお伝えしないと分からないですからね。

　そういうことで、爽快館ご利用のみなさん、基本の体操をちゃんと続けていただければ身体が楽になりますよ。

　体操知りたい方は爽快館の施術を受ければお伝えします。以前は電話いただければプリントを送っていましたが、間違って覚えられて困ったこともありましたので爽快館に来院していただいてお伝えするようにしてます。

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