サプリの摂り方にも注意が

　ネットの通販での星印の評価を見ていたら、いくつかのサプリを摂っておられる方がおられますね。

　そういう時には主成分だけでなく一緒に混ぜられている成分にもご注意ください。

　例えばトンカットアリエキスに亜鉛含有酵母やセレン含有酵母、ビタミンＤなどが入れてあります。そして含有率がはっきりしないものもあるということが多いですね。

　サプリメントでも薬と合わないということもありますので、医師薬剤師に相談することが必要な場合があります。充分に注意することが必要です。

　また、ビタミン類やミネラル成分が入っていることもあります。いくつかのサプリメントを組み合わせて摂取するとビタミンの過剰摂取での問題も起こってきます。ビタミンの過剰摂取による身体の不具合も出てくることがあるんです。

　サプリは自然のものから作っているから安全というわけにはいかない面があるんです。充分気をつけてくださいね。

　私はサプリを書くときには、いろいろと混ぜ物がないものを選んで買っています。それと筋反射テストで飲み過ぎの内容にしています。

　サプリも使い方によって危険なものになることがあるということですね。

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