体操のプリントは好評です　(*^^)v

　健康体操のプリントは好評です。

　健康体操を教えてもらってもこうだったか、ああだったかでよくわからないということになっていました。しかし、プリントと説明を見ながらやれば思い出せますね。

　それで、間違えて覚えるということもなくなってきています。なにより「身体が軽くなりました」という声が寄せられています。

　こんな簡単な体操で身体が変わるのが嬉しいですよね。

　次も準備してますので楽しみにしていてくださいね。

　みんなで肩こり腰痛などの筋肉痛や身体の不調を吹き飛ばし健康作りをしましょうね　(^^)/

　次は爽快館館長の趣味のブログ『爽快さんがゆく』の更新です。