人間は体を動かすことで整える

　人間は植物ではなく、動物に分類される生き物ですよね。

　動物は動くことで食事を手に入れるようにできている。動くことは生活の中で必要なことでした。脳の構造もサバンナの平原での生活に適したものになっているということを本で読んだことがあります。

　その人間が分業が普通になって偏った体の使い方をすることになってしまっています。それで、運動不足や腕や目に異常な刺激が入るという生活を強いられています。

　それを正常化するには運動することが必要なんです。運動するにも正しい動き方に基づく運動が大切です。それで、施術の後には簡単な体操を指導しています。

　先日来院した方に、「体操は続けていますか？」と問いました。すると「できていません」の答えが・・・・。

　出来ていませんというほどの大層な体操ではないはずです　(>_<)　 　簡単体操を続けるようになったら、簡単な筋トレや身体の使い方の話もできるのですが・・・残念です。その後も話していると体操はやる気がないようです。 　仕様がないですね。痛くなったまた来院してというのではなく、なるだけ自分で調整できるというようにしてほしいと思っているのですが。 　日々爽快館の健康体操を続けられる方は、確実に体が変わっていくのに。 　体操を続けるように言い続けると「治せないから体操させる」という方もおられます。無理強いしないで根気よく体操を紹介していきたいと思っています。 次は爽快館の宇野和喜の趣味のブログ『爽快さんがゆく』の更新です。