首に付けてるこり対策グッズ大丈夫？

　来院していただく方の首や腕に肩こり対策グッズが下がっていることがあります。

　そこで、大きく深呼吸をしていただく、それを外して深呼吸をしていただく。着けていた時と外した時の呼吸の深さを比べてみると外した方が楽だという方が多いんです。

　肩こり対策グッズを外した方が楽な方は、着けない方が肩こりが取れますよ。

　着けている方は２４時間着けたままなら、２４時間身体に合わない刺激を入れて肩こりを作っていることになります。

　呼吸がしにくいとか浅くなるという方は、全身の筋肉に緊張を誘発しているということです。

　今日来院された方は、石でできたブレスレットを着けておられました。外したら呼吸が楽になり施術もはかどりました。

　こういう肩こり対策グッズなどを使う時には、着けてみて深呼吸をしてみることをお勧めします。

　着けた方が呼吸が楽という時は、体に合っていますからご使用をお勧めします。でも、酷い肩こりの方ほどこうしたグッズで体を固くされていることが多いですよ。

　気をつけてくださいね　(^_^)

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