2024年11月22日 / 最終更新日 : 2024年11月23日 爽快館（管理） あなたの健康のために あいうべ体操がおススメ 首こりのひどい人に「かみしめ癖がありませんか？」「舌は上あごについていますか？」と尋ねると、かみしめ癖があり舌は上あごについていないという答えが返って来ます。 こういう方は、顎から首の筋肉がこってしまいます。それが原 […]
2024年11月20日 / 最終更新日 : 2024年11月20日 爽快館（管理） 爽快館便り ううッ 爺に見えるのか・・・(>_<) 今日も来院いただいた方から「おいくつになられました・・・」と尋ねられました。 そのあと毎回続く言葉が、「先生が施術できなくなったら困りますよ。どうか健康でいてくださいね！！」というものです。 こういう会話が最近多い […]
2024年11月18日 / 最終更新日 : 2024年11月18日 爽快館（管理） あなたの健康のために 体の重心移動が大切！ 爽快館でお伝えしている健康体操は操体法の基本運動などが中心です。 操体法の基本運動は動きと重心の関連を重視しています。側屈するときや回旋するときの重心が左右のどちらにかかっているかが大切なことなんです。 重心のかけ […]
2024年11月15日 / 最終更新日 : 2024年11月15日 爽快館（管理） あなたの健康のために 急性内斜視予防 最近、急性内斜視が増えているということを、昨日のＮＨＫの「ニュースウオッチ９」で報道されていました。 原因はスマートフォンやタブレットの使用によるということです。近くを長時間見つめるというのは、人類がこれまで使ってこ […]
2024年11月11日 / 最終更新日 : 2024年11月11日 爽快館（管理） 爽快館の施術 ツボ活用が深まりました 力などを用いない施術をやっています。 さらにパワーアップを図ろうと色々と勉強していたらツボを使った良い療法に出合いました。 ツボ反射の概念を広げたような施術です。これに私の反射療法を組み合わせたところ筋肉が緩む時間 […]
2024年11月8日 / 最終更新日 : 2024年11月8日 爽快館（管理） あなたの健康のために ヒートショックにご用心 昨日のＮＨＫのニュースウォッチ９でもヒートショックが取り上げられていましたね。 毎年、この季節になると話題になるヒートショックですが、毎年交通事故死を上回る死者が出ているんです。 ヒートショックの原因は脱衣場とお風 […]
2024年11月6日 / 最終更新日 : 2024年11月6日 爽快館（管理） 簡単 健康法 体操やったら肩が楽です 来院される方には簡単体操をお伝えしていますが、なかなかやってもらえない。 それで、「これをやってみて」と一つだけ体操を伝えるようにしました。一つなら覚えられるしやってみたら１分もかからない。 前回の来院のときに […]
2024年11月2日 / 最終更新日 : 2024年11月2日 爽快館（管理） 腰痛について ソファーに座らないと腰は・・(^^)v １０月２９日の健康ブログでソファーと腰痛について書きました。 今日来院した方から、ソファーに座らないようにしたら腰の痛みがなくなったというお話をいただきました (^^)v こんな簡単なことでと驚かれるんですが、身体 […]
2024年10月31日 / 最終更新日 : 2024年10月31日 爽快館（管理） ◎爽快館からのお知らせ １１月のお休みについて 早いもので、明日から１１月ですね・・・といつものような言葉を並べますが、７０歳を過ぎれば１年があっと言う間です。 １１月の定休日についてお知らせします。 ４日（月）が文化の日の振り替え休日ですのでお休みします。月曜 […]
2024年10月29日 / 最終更新日 : 2024年10月29日 爽快館（管理） 腰痛について ソファーで腰痛が起こる 腰痛で来院された方で「何もしないのに腰が痛くなった」と話される方がおられます。 こういう方に多いのがソファーに腰かけてテレビを見ているとことです。ソファーに腰かけることが腰痛の原因になっていると考えられるんです。 […]
